， 描述： 宁神益血，催乳，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老
莲藕花生煲猪脚，一道补血养颜催乳的靓汤。莲藕的粉甜、花生的香糯、猪脚的柔滑，一对绝妙的“三角组合”，让人幸福温暖的美味。公仔箱論壇- D' g& T4 J2 U# n7 X) V: Z
材料：
& U' X! e( C& s# {0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 莲藕：4节（约500克）、猪脚：1只（约500克）、章鱼干：一只（约60克）、姜：3片、红枣：4粒、花生：一大把（约30克）、水：8碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?, g! Y! B) F7 X2 x
做法：( R0 W) E) Z* z7 o g
1. 猪脚斩件（最好请猪老板代劳，不然猪骨太硬，自己家里的刀不够大不够快），去掉残毛，洗净，汆水10分钟，捞起过冷河（用冷水冲泡一下）；tvboxnow.com# B# x! [# _! p5 D5 W! f3 m
2. 章鱼洗净，用水稍加浸泡，切成条；花生洗净泡在水里；红枣洗净拍扁去核；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d& P; L4 m/ S* ]. u: w- g
3. 莲藕洗净，稍拍扁，切块；
7 Y% Z& G# f" J- h, ]. ltvboxnow.com 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
) Y5 B* E% v5 ^* q0 q0 t' F 功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {' L5 L1 \" r3 W! M' Y
宁神益血，催乳，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。) q/ [* F! w3 W2 i7 J5 |. K
●靓汤心水公仔箱論壇7 H' O2 g. B4 g8 b7 g) Z
1. 猪蹄杂毛很多，可以汆水后再用拔毛钳去除，比较易脱。
6 i$ r/ q4 G. K% J. t1 C1 x, b5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 一般肉色粉红的莲藕煮熟后比较粉甜，适合买来煲汤。
6 o5 x) r- ~" ^& I3 ? 3. 临睡前不要喝此汤，以免增加血黏度。由于猪蹄中的胆固醇含量较高，因此胃肠消化功能较弱的儿童一次不能过量食用。作为通乳食疗时应少放盐。 |
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發表於 2008-12-5 01:44 PM
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