１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
) d) M O6 U4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com. j' j( e% m; R# g& `
下來，一個月您的臉就會白嫩。 公仔箱論壇7 ?, w& C2 s' k' T- D( O
, p+ k8 G$ K, M3 o. H9 G
２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X# C1 g4 n- J. y( C: v2 R
4 |" b4 I+ g; ~3 w$ _& m% b; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。敷在臉上２０分鐘，每週3次，
, d8 x6 Y& O- p) P8 l/ E/ w# `
+ r0 c5 I$ z% F! m9 g2 G- F9 M/ c公仔箱論壇您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
; k* Y$ j8 w# a; Z7 @1 v2 D, ^ @) ^
３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，公仔箱論壇' f+ v+ H y. o2 g% R3 Z
. p1 z1 o) e8 W& b公仔箱論壇可以清腸胃。 tvboxnow.com4 q0 M# W- `, |/ R/ A" U1 C8 f5 E
公仔箱論壇9 G* X6 U# p. X" }+ v( \1 P* \: P" n
４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
# k1 j+ O' i6 J* @tvb now,tvbnow,bttvb
h# ?: j8 T( F( s# o, e. ?回到家記得要馬上卸妝。 , z8 ?- [8 L/ v) f5 K; p" g% V
0 F9 Q- C* Y p) ]$ \4 Y0 e- k公仔箱論壇５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇# M3 R* T/ C V- S, ~4 \- u# {- T/ I
- d6 u. M5 C7 ?且毛細孔會變小喔。
4 ], V8 C+ ~6 @; I: K- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y1 @+ p7 C9 t$ X
６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P7 r* j3 j- I2 @& G- P9 ]6 b I
: g! b5 a) `$ f1 ?" w公仔箱論壇保持皮膚清潔。
) ?2 `4 A% K9 f7 W７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
) i; Y7 b' V4 X+ a" x C/ X' X) i5 E9 x `8 n
直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
. D! d. v! j4 E& [9 H公仔箱論壇
- i& r: ?& T& _9 C5 ~/ E" x) B不但去斑兼美白，因每次用量大約只有! q4 i3 g6 a( l
公仔箱論壇) B7 r3 D! U9 V0 w, |& h
六分之一瓶的養樂多。
9 a, R) t3 R! k1 r- f Z4 a3 t4 \6 z, i1 Y, j
８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
$ @: s$ f" ^3 x* }7 I7 K/ \/ etvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com) V$ Q/ Q* d* \+ g$ C. Y& g: K; {
多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 & K& s7 w4 i' }) K9 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p) l1 T. r1 J5 P; h) {( N' H
９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb8 U! Z* \0 ^6 ~3 A) J5 P
0 k7 f# j0 h5 f. {' F2 E1 H5 J. Itvb now,tvbnow,bttvb作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
# v7 w& ]& q6 }0 u% X2 U9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
7 n8 p% m" f# K( @/ H8 s& W6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持這個姿勢約十分鐘。
( `2 M2 `* C x& K2 h3 R% n" I公仔箱論壇2 Q3 X: V, T6 o7 ^1 u% W3 E1 E
這個動作一開始不容易做到十分鐘，
4 y" `9 I @0 V$ B! c
) S: H5 C, A$ e$ M9 \tvb now,tvbnow,bttvb要一段時間的練習，但是效果真的很好。 - z6 s( [/ F( Z( [: a7 i! c
tvb now,tvbnow,bttvb2 U1 _$ p1 P+ R3 w6 [' k0 G7 Q0 _
10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，tvb now,tvbnow,bttvb$ b2 I X, n" w+ }4 s1 ?& Q
公仔箱論壇" \' {9 i G) Y) C
只要一週用純水洗臉３～４次，
4 f: ^+ N9 ~1 x' J ^6 u: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 t: L' n, u7 r& P# k# v
並經常以化妝綿沾純水敷面，tvboxnow.com) i$ B8 `* w1 a- F& c ?
tvboxnow.com* Y2 I. m1 A& l$ |) j
臉臉自然而然的漂漂喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb. G4 H- L" Z" d6 S: k3 h# }* L
& J# r, [4 g8 c11.據醫學報導，陽光中的紫外線，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i( |" h( X0 [8 m' U* P, n h
- M. K' e) v% l; i l- K: {
除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，公仔箱論壇0 _+ X8 z$ |0 ^$ L) }9 U
% [& l t p2 I& n7 h e; D0 H6 T
還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，1 ~$ m# Q0 ]- Z G% ^3 w
" H u1 M/ e" X3 |. H5 DＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
: S* T9 o& X. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M! L& i6 _1 L; L2 O5 J3 j
曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷tvboxnow.com, y& r8 k q, h& [& t/ l' P. t
tvb now,tvbnow,bttvb. t* x1 }% ^1 _! }* y- g' x
害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
4 @1 z$ C5 U. o3 A6 ~! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f; d; U( ~/ {9 T. Wtvboxnow.com12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
7 I8 ?: J6 L) K8 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; N3 Q( b4 C8 E% f
當飲用水喝，不單只對皮膚好，tvb now,tvbnow,bttvb, h( a9 E% M! W8 }3 D& ]* J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w1 ^- o! d3 ?7 T X; _. p
連對減肥都有神奇的功效喔！ 公仔箱論壇! U2 z% K+ O0 v* t) J
$ l3 L$ e% w( {+ Q T這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
1 I L0 U" u7 {. G9 k, Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 F3 @: P: p5 c' z( [1 f0 }4 a5 a
所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
, b v0 O! g U7 w! M7 ztvboxnow.com1 S: }* r! K, `- R0 l3 ~$ c
的幫助。 ( O& k3 t" x K% |. S# o9 l
公仔箱論壇/ F3 ]! Z( Q1 c' h+ w9 _
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
) r& e. V' c+ \ ]& b4 S
$ }0 k' u9 L- w9 }. l) h( _公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
7 R; q2 N% E* Y; J4 [tvboxnow.com
$ D- Q% A1 K! z; X可改善哦！！ 9 _; D, u! k& Y/ \$ Q( Z6 ?
tvboxnow.com8 V* K% Z* o9 _ O% I% k/ P2 c
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
$ [6 A. G( G ?3 P; s# v" F6 B {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a! }8 Z8 m: m9 |
適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇9 N6 J! ^( [3 Y; o( _& H
tvb now,tvbnow,bttvb# i2 }! Z( q% B2 }8 d
一週約２～３次美白效果會更好。
$ d- ] _- q! D& E! A* |tvboxnow.com' |$ C- p, l* j
與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ $ w! J+ ^- @8 [1 J' a4 R
3 _1 J5 B) P% h. S) h
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
8 N7 L6 n8 D4 e% V! i! ]0 ?8 `: [, n
雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
0 ?5 P& F3 p' v: Z) rtvboxnow.com公仔箱論壇8 O2 m/ Y# q- [) D
16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，tvboxnow.com `$ `' c3 a! B& B ?
- f: S6 K) ]- r; x- a5 Z冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
1 f7 Y4 r% {( V. b- N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 B$ s( M% ^; C0 J
製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！6 X$ L. R8 X% |, Q& |, G6 s
7 f" b- k2 J, s+ ?# V
不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
# u& z- m7 x- F0 Z/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Z( ]# ^) d: v# D0 s/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
: g* ^& H N/ D* N* k, ptvboxnow.comtvboxnow.com: k9 r/ J1 m8 D3 L% k' Y5 F2 f& H+ d
17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， + L9 G( i4 G- {5 O
tvb now,tvbnow,bttvb9 @$ E7 P E% w% D9 J! L/ T
每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， tvb now,tvbnow,bttvb7 `2 a2 g6 x/ ~& Y2 ^
+ h* v. t; ~1 @5 |
將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
7 g* K& C; }- C3 y% ?tvboxnow.com
" e6 f) E3 T. u6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
. S* X3 Q. Z9 y: N. M, rtvboxnow.com公仔箱論壇/ N8 R9 a$ x, i
蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，公仔箱論壇) E0 }2 t3 v6 o7 B- Q, {
tvboxnow.com/ [ b$ |/ W% x9 U3 i
將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
+ g* }# S+ ~: Y0 L) b% ltvboxnow.com
( F% w( |$ n) ^' S$ g6 B公仔箱論壇18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 公仔箱論壇; X, x0 o( s1 Z% v. E" J- f N
公仔箱論壇7 `- j6 U% x1 `' A' z( Z# C
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o$ K/ f0 r/ o/ |
) Q8 y- ~& l" ~% @8 n8 l
多吃蔬菜水果，多喝水。
% s& l. c" D' j+ @6 X- I# l/ kＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
# m) q: [) j1 @" f' KＣ．運動每天早晚各運動一小時 tvb now,tvbnow,bttvb9 f) _) }" i5 t& \( o* r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d& l3 J5 l/ _ s; m# v2 M
19.只要覺得毛孔粗大時，公仔箱論壇1 M1 ^8 B6 b# m. t, q& ]
公仔箱論壇: J k" V& ~4 ]5 ]: y& G) t1 ^
可用以下幾種不同的面膜來敷臉：3 |8 O0 |' D, A [
+ L( j( a# k0 {* A2 e$ ^tvboxnow.comＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
6 A: H& T, K' e% A7 e7 H5 c/ q. q( b- Z* h, B
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
5 {7 _5 I$ [* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 A' N* [$ M: W: A/ o# P) k, v公仔箱論壇Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
! l/ t" n9 A5 Y: v+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美白的功效。
- e) `( l* u1 Q# B4 {; U, q
8 [6 j; i( {; Y- SＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇( M& W# u* } U* i; q
' Y) i; O: O+ X, ?5 c( k) B
20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
8 d7 o/ C, Y1 }5 h2 o' atvboxnow.com4 L; C) ^+ _1 z" o: ~
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 ' |( |$ J4 z5 p" Z/ {
9 w( i7 k, ]8 G7 f5 v: b5 }tvboxnow.comＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
: P+ E8 i8 ?- x& |* l+ p4 i$ c5 O$ C: G8 H! a. y) k% W3 L' ?
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
| 
發表於 2008-12-10 06:16 AM
| 
