中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
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F9 E1 Q1 y% T6 {. F ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。公仔箱論壇1 r6 e1 ~$ c: d3 [: }& Y
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2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
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2 W* p6 u. F1 r: L& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。tvb now,tvbnow,bttvb9 U0 ?/ V# v3 q! j, p# \- ~1 y
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▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
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4 t6 L" g8 k1 i. u8 xtvboxnow.com3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。- |& n4 o2 _: H# O9 h
, l; X3 W5 v7 _. j0 J4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
4 ^& _2 c) o$ T: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o9 Y& ]6 A7 A# A3 Q2 g; i
注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
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8 s& s! X7 o$ W, f0 ?2 [. Etvboxnow.com體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
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" A# W$ ~) l+ N! i' Z台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。tvboxnow.com' H/ g5 p$ P, F7 t B% |9 U
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不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。公仔箱論壇$ [% Y% ]- x/ }' T0 Z
- {, u) q4 K7 l% {: E* ~* _7 W所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。4 r+ d1 `1 |! Y8 K v: R
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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