女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~3 ?( h7 ^/ S4 S7 w* G7 k3 x5 g4 r
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 3 \9 v9 |' m$ d- A8 j
食材：
' W* X- [3 l* R. J. h4 h& `肉桂粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k8 ]7 p2 ^6 Y) g$ H8 d- _8 J6 l8 l
生薑片（連皮） 2片
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熱水 300毫升tvboxnow.com4 _5 ~' @. Q$ E/ ^
步驟：tvb now,tvbnow,bttvb; Z! k3 X1 i" L0 Y" d0 ?! `
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
5 I/ R5 J' m2 `( L- q' Stvb now,tvbnow,bttvb2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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