[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]火鍋是香港人最愛的飲食活動之一，一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節，不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒，既涼快又舒暢！不過，有中醫指出，打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品，非常傷胃，容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲？哪些不宜飲？你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎？打邊爐不健康？
* C5 |7 N; _3 j3 g/ S打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式，尤其冬天更是聚會的好選擇，但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食，含嘌呤和鹽分過高，可引發痛風及腎氣變弱，如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱，易使人上火，易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。
- T2 V( x& G# O; G8 G+ U3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打邊爐時，燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中，在進食時可配以清熱降火的飲品，如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等，可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢，但冷熱交替過急對胃傷害很大，最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外，飲用高糖分及有氣的飲品，如汽水或啤酒等，會令胃難於承受，引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。# V4 Q; x6 [5 ~& {; m \
打邊爐時不宜飲什麼？
+ g8 I6 r4 z9 s9 F公仔箱論壇1.汽水：高糖分且有氣，刺激胃粘膜，除了胃痛外，嚴重更可致胃潰瘍公仔箱論壇+ S8 o5 ?2 J8 [. M- d
tvb now,tvbnow,bttvb% n. p: }5 ~ ^/ l
tvb now,tvbnow,bttvb1 D7 Y- N( |3 O* J% I( E
2.啤酒：啤酒和汽水一樣高糖分，而且含酒精，比汽水更傷胃，更會增加痛風風險
8 o% J) v' T, m7 ^/ ^% v3.五花茶：寒性偏重，腸胃虛弱人士飲用會更傷胃，易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。
5 n6 X& ?/ ^, T0 `6 Y* ztvboxnow.com4.果汁：尤其濃縮果汁，高糖低纖、過於滋膩，影響腸胃吸收，選擇鮮果汁好一丁點 ，但最好少量飲用。公仔箱論壇5 f* j& Q- T% ~
打邊爐時建議飲品：
+ F& n. s9 H% D* o7 R# k
5 o# I B: X! T$ J; X1 N/ l/ a8 h w公仔箱論壇▼1.桂花烏龍茶
' T# a8 g5 v/ l( J$ j9 O6 u) u[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效：性偏涼，可消火鍋的油膩感和降火6 s1 W$ J6 ^+ f3 a) |. L8 |6 f+ y
▼2.酸梅湯, ?8 }' G9 |- [* b8 \, `/ Z: N
功效：幫助消化、解膩生津、下火/ R4 e& b3 }' o3 j- r
▼3.竹庶茅根水（按圖了解 |
發表於 2020-11-2 08:56 AM
| 
