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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
7 ~8 m6 n* F( U4 r* M4 U" J公仔箱論壇1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
7 _. @! u2 l5 ]6 U2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
* N: {* T" V i; u1 F: U公仔箱論壇3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
4 ^0 y; ^" F: S) w( C公仔箱論壇小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
* h' C$ f, A6 J* V3 T: F) Ntvb now,tvbnow,bttvb50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯tvboxnow.com9 E6 F. U0 r2 ^% Y- K# Q
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
" c% N6 h) C4 i" A, N" ?6 z+ T體味重通常是因「濕熱體質」
5 m, J5 F: t8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。# _6 u1 |# y! r+ }2 e$ D
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
6 \! {: ~* C$ W' ^tvboxnow.com醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
6 n& ~& D. n! _公仔箱論壇一、加強排汗( k* J! ?) e0 ^
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。tvb now,tvbnow,bttvb& t% A- A4 K' U5 ^1 U
二、大小便通暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A v" u* B7 _) x
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。公仔箱論壇8 T6 w& E: k* l* W6 _4 n; n
三、飲食調整公仔箱論壇: a3 e/ r/ d6 z1 Q e- T
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^ L* u' Z+ z/ v
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
: Z4 d ~% Q4 h( U2 Mtvboxnow.com含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
7 u- c& U U/ Q0 Z1 `9 c古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
# _8 z2 |3 P0 k. F- C* [0 ptvb now,tvbnow,bttvb四、使用香水或是花露水
9 {$ ]& j% W# x8 `7 W平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
# m0 N" J+ x( R( ?# X" c& A7 y4 d2 M延伸保養：香草花露水tvb now,tvbnow,bttvb3 f- d. E: b ` z2 n( y# p
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
; v( `: X$ S+ h) T9 L公仔箱論壇醫女的食療藥膳香體茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C8 q2 K4 O) q# K( Z/ c. X3 u. k
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水tvboxnow.com2 @0 |5 h1 m. r0 K
作法：% ~ K1 H+ Y( `; W# q
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
8 z1 z2 l9 p+ t" X7 {2.溫涼後即可當做茶飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _8 X( K3 V% Z% B% w; V5 ?
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
! R, Z& K6 K# Z9 |( k sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※一天一服即可
/ b6 E0 o# ^( L; o* |tvboxnow.com延伸保養：香豆水4 v; [- {" }& ?6 Y# w4 |
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
% u' g) ?1 [1 H9 ^/ \8 }tvb now,tvbnow,bttvb【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。公仔箱論壇0 p/ E7 ~1 z8 \% c8 X+ ]" \9 C
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。公仔箱論壇; k8 t+ w8 ?6 U
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
) n, t; Q# K: E( D公仔箱論壇勞宮穴
8 n* }/ l! A& X【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。tvboxnow.com4 ~5 [* S. U3 s: Y4 U
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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) [6 k- Y3 J3 l0 p- U' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曲池穴tvb now,tvbnow,bttvb' J6 Y' k2 p& @
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
% L5 _4 P, `1 N5 I4 A6 wtvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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5 P$ C% q+ H9 a, |) H% u# E9 k公仔箱論壇極泉穴
: k& v( d1 a( L1 R/ S) P9 ktvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
; i" T9 m% k. U8 n& H& f: G1 b【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。tvboxnow.com) G- z u: d& B4 l
膻中穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L9 p3 _4 | t( z
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
; r' @3 F% I/ r% Xtvboxnow.com【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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