睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvboxnow.com6 V' D' W5 [+ A8 \* S* S9 L. x
5 o0 E& y" l% B$ H/ O人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
+ H" j- g. t+ J$ X2 H公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M& h3 x: ^ E
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇$ B5 O$ z* l7 _; Y! H
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1 戴 錶 睡覺。公仔箱論壇& `9 Z2 H" t+ u) v2 j
有的人喜歡戴著手錶睡覺，公仔箱論壇0 L! d; k) r, J% {
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。tvboxnow.com5 M9 J6 Z' [* V0 |! E% T3 J
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
% {2 s8 v2 U! }# _7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb% o" q" P) a$ M$ s7 A, O
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2 戴「牙」睡覺。9 v, C5 V" F/ ] I1 N& ^+ Z* ]
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]" S; k6 y2 N; P
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇& d6 [& J, Z! W3 l' k8 |
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
% M4 N3 r4 y) P$ l( C" @tvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。$ n5 W5 d" [* F
' F5 E8 c5 F- Q9 w) [% H3 ytvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
2 B$ G; J3 K6 @( G2 S美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvboxnow.com7 F2 X" [' t( ]5 G& r& L/ z
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，9 s' a& j* `2 _' x3 [# U
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
/ `5 y8 a. I0 G* s3 w J; {公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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; f' B1 n0 Y0 b4 帶「機」睡覺。& h. @) }! x* I; G' x
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
6 f5 |7 `# D+ M& ~" _0 k美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]" C3 D2 {8 G+ K+ ?3 F1 G* w: q
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
8 _) h2 H+ I( j都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
5 |; Z* N7 u* T: l, g2 ~tvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb5 ~( S( \8 b/ @8 {' }8 F
雖然釋放量極微， 但不可不防。公仔箱論壇; O T! T9 u& d( l" U
/ S2 e+ J9 l( e9 Stvboxnow.com5 帶「妝」睡覺。
5 k+ i: O- L1 t( x, @有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
9 v% V, }2 l2 u pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，. a; S1 z" q0 A$ K# r7 Y
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k ?2 X0 k9 n: s- i/ a
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
0 K' d# f# d! p: e公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A2 T4 S" U9 w; r
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
' [, |( k/ g/ e讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb0 F0 \+ R. L, X8 b- z8 t
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e 5項知識我都覺得幾實用
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! v7 L# E/ {1 G( E% S( y所以我特燈post出黎...
) c, m) j9 w0 V5 `5 J4 y$ a- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]- k$ @5 y, K$ H) c8 c- B
希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb9 U$ {# y$ z$ r, Y- C+ E& `
3 ~# J8 F' W7 \) mtvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ tvboxnow.com7 P0 D0 P+ D. d2 f: N! l, H
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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