本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O% A8 _! i5 S) b* U; b' d# o
+ i" h6 c9 o* \* g) I公仔箱論壇很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！
5 N" H, G- O% s; {1 i! l# h加強飽足感公仔箱論壇/ C% q8 P0 L2 h5 f' p
別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。
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調節情緒. c' h N" m o
大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。) P# Y9 g9 _& H; H4 d
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降低心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb' `2 B+ D8 U/ _6 c
有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。
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朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康，由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量，為肌肉提供更良好的修復與增長。 tvboxnow.com& _' a1 U$ R3 x
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發表於 2021-1-11 01:52 AM
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