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# o# Z$ t" n; ?6 ]/ ^8 K- J效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
" |' H0 k/ f6 \. ~7 V; @tvb now,tvbnow,bttvb製作時間: 30分鐘內
, K3 E, ], N8 q# X, q3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量人數: 3-4人
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6 `) q. m5 d. V" Itvboxnow.com食材. } `; y+ S% O0 j' D' M8 k& `
番薯 2 條
' t& Y4 p, z) q: S9 n9 i公仔箱論壇華盛頓蘋果 2 個tvb now,tvbnow,bttvb# f- q" r/ E+ }9 G& r
椰棗 4 粒
% Y s' u% S/ j) |1 E老薑 2 片
* i; X8 H9 v! O9 O1 jtvboxnow.com蔗糖 1/3片
+ I; {+ M+ @# \3 t# V2 Qtvboxnow.com清水 1000毫升
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$ Y2 n) C/ O9 y5 \tvboxnow.com作法:
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% e9 r! f7 i: b+ f. Z這是簡易食譜，詳細做法，/ d0 x$ z5 {+ B; ] z6 q
2 ：5 ]' [" B' \* x
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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( k O. S" O! Z% z, X% k& b2 L( c椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r5 V$ ]+ N6 T w1 o( z" y! [+ j; H
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再煮5分鐘，加入片糖。
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; u: F. Y9 k' i& }+ W3 d# X) x公仔箱論壇再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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