本帖最後由 soforlee 於 2021-2-13 01:13 AM 編輯
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0 ~/ V7 ~4 H3 T$ m. Q* Ztvboxnow.com每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。tvboxnow.com! Y& t9 W3 D: b& U8 P" Y
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。tvboxnow.com0 r" D, X4 Y7 [0 V: w3 D! F
-年糕0 j2 J! u. }- @- Z
2片約156卡路里
, @3 C0 w, G9 x9 Htvb now,tvbnow,bttvb0.6g 脂肪6 r- l( Q( r5 I
4 g' d; R( e) O$ R7 t! D-蘿蔔糕
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5.7g 脂肪
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-馬蹄糕公仔箱論壇# Y `7 t* f. H C; g* h2 a8 \+ E
2片約140卡路里
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公仔箱論壇! {$ k9 T, W/ V9 q) E5 R
-芋頭糕
- O$ S W0 e* w0 y5 A, P1 _, i7 A* z2片約160千卡路里
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* e. C0 q: V* G' i8 q- R( _-黃金糕
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# \- f) b( K4 r9 U3 @在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。 |
發表於 2021-2-13 01:12 AM
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