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發表於 2022-5-28 09:10 PM
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[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado
Prawn salad with orange, red onion & avocado
. w( w0 ?. N! j; K. ^1 f5 `2 g; ltvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins tvb now,tvbnow,bttvb; Y+ |! d: }4 E% m' l
No cook公仔箱論壇7 l1 ]& U3 ]* c4 Z v
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2 orangesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u% D8 b# D7 T8 L ^
1 Little Gem lettuce, leaves separated
" N5 p6 s7 u5 L( V' btvb now,tvbnow,bttvb1 ripe avocado
( |( N5 e+ H1 A0 e; T( s. n2 z; _3 vtvb now,tvbnow,bttvb140g cooked king prawns
6 y) Y P$ t e2 P, k$ rtvb now,tvbnow,bttvb1 small red onion, finely slicedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @! ^; Q5 N# X9 z1 X+ a5 S6 |2 A9 G
small bunch of coriander,8 u% B; W* f2 ^9 p m( `
leaves picked
: \5 t z, e, T Y* t: q( wtvboxnow.com2 tbsp sweet chilli dipping sauceTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k6 i4 ~3 y2 z. `; m. |& u6 M R
½ lime, juiced
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3 t! L2 s, ^9 Y6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 K0 @5 z# w% ]8 [
1 tvb now,tvbnow,bttvb3 V- C7 V! `3 {, J
Stand each orange upright on a board- f! z# D* h. R2 i" |6 q* G
and cut away the peel and pith with a
# V" B T! {7 B- R, Bsharp knife. Cut the orange flesh intoTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v; @- o3 ^6 ]9 s
1cm slices.
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( O) m3 |9 A8 d8 a" wArrange the lettuce on two plates. Halve,
5 T$ E: ?; k$ P5 S; Q% ~8 n6 d公仔箱論壇stone, peel and slice the avocado, thentvb now,tvbnow,bttvb" |. ]% r% @( @ X! b$ y8 w' ?
scatter over the lettuce with the prawns.
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1 G g% [: p- r( _7 X公仔箱論壇Divide the orange slices, onion and. |, z+ J ?. u5 q
coriander between the plates and toss very: H6 r/ n2 J$ O- H$ `. A
lightly. Mix the chilli sauce and lime juice
+ a2 q/ K% H8 d2 D# p- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。together and season with black pepper.
. Y$ ^' x6 m" |; o) _ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Spoon over the salad and serve.tvboxnow.com0 @3 ?" `8 E* z% @# h: m7 s' X
PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,
8 U( s9 P3 l7 e! N- Ttvb now,tvbnow,bttvbcarbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g |
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