正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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/ Q( }* a' c: h( N' `確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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# R, p5 y3 V& b, Wtvb now,tvbnow,bttvb新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。) d3 c6 c2 d. A m2 N J5 B
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |9 A5 X3 T5 L
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* g! t. y* g4 x流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。0 G6 b/ s# T' S$ |1 ?
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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- A! C4 P" v2 l- Y& Y; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
/ B; ^. b- j- Y0 s+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb I" u% h- ~1 E7 u! W2 e% C
5 M8 i6 U; b# `3 `4 M2 Qtvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。* {0 y- K0 @ a1 G3 ?
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。 n3 I7 f) v) A3 d& I1 B
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
+ k' N! w$ f# S/ S- a1 W# W3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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# w/ D" ]6 ], {8 ]5 m0 r. M公仔箱論壇常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
1 e6 o8 H2 I$ T e0 G• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。6 W" _, D$ |+ J3 D& b! x2 |
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
* j9 M# `3 I/ D5 }. b3 R% a: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。" o. l; K! J9 h! E* Y4 j
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
4 T# I0 h% i. Y; m8 X% ]( S• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。4 [. p8 J3 e4 R: Z7 L
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
0 ]& O8 r6 s% V• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。/ m( ]' b* @8 ?8 h
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4 v2 {7 {6 u5 [7 l長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。公仔箱論壇% S# U% @# x: X h# d
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。2 }' |! Y/ J# ~; y( ^* e
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。tvb now,tvbnow,bttvb! u6 g; q: W; n; x. e# c$ h
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。公仔箱論壇4 K* Y9 M- C8 D Q+ W
*須由醫師判定是否適合敷貼。
3 I, R# q4 v! O穴位保健按摩 合谷穴：
, h8 N0 J5 y0 t, f, T• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
2 D: `: G) F% K2 t9 q. Wtvboxnow.com• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
6 D1 K: a$ Q5 O4 M2 \3 w) ]tvb now,tvbnow,bttvb足三里穴：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J7 Y8 c* R- y7 r0 l( `+ c. b
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
! j7 c; T# O' O4 \3 E8 I3 z• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。公仔箱論壇, f7 r1 y! ?- ~& C
氣海穴：公仔箱論壇+ S) o. Y. g9 X: f
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。, d. A% F" h( B4 {9 d* t0 A# R
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
2 U m# ]! ]) ^8 Y/ ^( z' r6 j, ttvboxnow.com關元穴：" I) i5 M K9 d! P9 S4 y
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。# T$ z% x5 F3 ~6 s6 S
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。" p. T! B/ o: o3 s B: U
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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* i6 E; T! q; m/ P# T4 N圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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