6 @5 F+ r- s4 S0 c8 g6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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2 V7 I2 O, o$ F7 ]) M# d% E大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
/ ]2 ~9 j7 i' a. M; Btvb now,tvbnow,bttvb佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb. \3 L" B5 E$ Z, e" y
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
7 D, O; z( L8 k1 T富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。公仔箱論壇% u# Q% |, P' {9 }5 ]9 A- t" g7 f
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。公仔箱論壇" c; d- z- u' |# ~9 ]$ n
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
2 x9 r9 B. |9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
5 C7 [- n; I' p* B; Ktvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvboxnow.com( v2 _9 c1 I; x6 [2 X; C4 k) y& d
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
0 e. z* _6 |# I6 q8 v! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醉蝦：10尾230 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb' \' ^ O+ S# h! J0 i4 C
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供1 Q8 e E0 \; z" a
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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