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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。tvboxnow.com/ C; `6 w5 Y( G/ f3 k6 v( }
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
/ T( x- V8 L" N$ O2 k- X' Rtvb now,tvbnow,bttvb1.年齡未超過40歲。公仔箱論壇$ U. I4 Y$ k1 y
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
7 m" l: @# C4 s, g( a3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。tvb now,tvbnow,bttvb8 W- i ?! u# s6 ?8 Z$ C' ?
資料來源：
) D' x5 v9 N7 D$ s+ @" |& T1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
- }4 P/ G. G% Y5 U2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
4 L! L# z" U% K( D) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。公仔箱論壇3 @; U7 n1 f6 w# L
 圖／茂盛醫院提供
3 R. L& y7 S+ M3 q$ [: Ptvb now,tvbnow,bttvb若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
: O f' M; Z. w' k" e. `9 ?- }卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：2 u- t$ I5 H& d% P! Z. r
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。tvboxnow.com V3 ]; j8 [8 [3 X! U, k
●濾泡數量過低。 G) \5 O4 @8 G/ b- m# z+ X I
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。8 A9 D: A: j7 q( j. |2 l& O
●化療或放射治療。
2 P' J: x: t8 [: s: h7 `, p: M3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●代謝性疾病。
5 w- n. x/ |- @8 l r) \( V1 N) {8 jtvboxnow.com●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
% C3 { X( V* m. `tvb now,tvbnow,bttvb資料來源：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k) v8 @) X3 ?4 a8 ~: [ K' c9 d' {
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus公仔箱論壇" e' X( ^6 u% f& n" `& Q3 h
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
: F0 W' Y5 |' s7 b# @●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。公仔箱論壇+ z( K* y/ N4 Y9 o6 h; v
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
6 [0 S0 Y8 z E3 G4 S7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●癌症治療：例如化療和放射治療。
. {8 W8 C; _9 i4 l5 e, X( s* s8 e●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 tvboxnow.com. k) N6 r4 _/ M; D5 r- E
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。tvb now,tvbnow,bttvb/ f8 n% i, Q3 B1 C
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
- M1 G& D6 C/ v/ e( jtvb now,tvbnow,bttvb茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
( y: C5 U! _5 i( V5 dtvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
! s- k6 q5 g- B. {6 C( [1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb( _* y4 p/ ]8 N: p: f9 T. S n
●維持好心情，確保生理心理健康。公仔箱論壇. Q+ U& H/ V' e$ o
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
7 T( P3 T- O) b( A9 r●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。公仔箱論壇* S. r9 u2 v' Q
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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