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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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4 U! L# Z$ W0 M) e5 H) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb1 o# O% ?9 r- w4 Y4 O
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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0 b2 c0 x0 a" r& etvb now,tvbnow,bttvb圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
3 ?2 t8 E; k+ I6 u& o L# Ctvboxnow.com作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
6 X% H H: r0 x7 B ^6 G tvb now,tvbnow,bttvb7 w# f! ?/ k9 V: K3 K
( M# i0 s9 ?- j8 Etvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。
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% O" U3 H8 M& m7 u/ T5 f/ u公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
+ a C7 G0 X8 N1 ~+ k公仔箱論壇作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。
, {$ x& I4 W' a0 E E$ w) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j2 S4 `9 C$ \2 p% c1 o& S% h
( r6 U) K5 T C o6 G5 T中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
) c) e8 X+ v- e% R/ D8 t+ w1 n- x作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。公仔箱論壇# Z2 Y) y. K# h) k
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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& ] F. \8 `/ s9 Y* ~4 l6 n5 D中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
. l5 D9 a# G: F* j; t公仔箱論壇作法：公仔箱論壇! o( \# Q2 K8 b( `0 T* `* L
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
) z4 _ C% o$ b$ h, v' L/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
8 K5 s! V) r9 q$ h③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z( g/ n% S/ s. @
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。tvboxnow.com" s+ p0 _- \* ~1 i# _/ Y
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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