岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@tvb now,tvbnow,bttvb* ^9 w5 v0 A) y1 T8 M0 V+ U
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
8 q$ B& Q* X1 J, F4 ftvb now,tvbnow,bttvb病徵公仔箱論壇2 x, @5 f- y0 e- G& T" |. D* Z
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。公仔箱論壇" F; d9 E5 s# T' R
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。公仔箱論壇, l& j/ M) Z8 q' ]5 U: H# T
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
1 P' e1 w5 M# B6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護理
, H0 w! {; u5 `4 O# A* i# `) E2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。( u! p: \5 @5 Z4 s# x9 u
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb9 c* K; G8 l% Z% J
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
0 ?; q3 l1 i# @! v. O4 J2 {tvboxnow.com4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。tvboxnow.com/ W. b# Q; O$ h
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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生姜紅糖湯
6 u+ J @# [; \1 l* L7 e/ g7 b( |材料：生姜三片、紅糖四分一磚tvboxnow.com6 @8 u. @- o3 ]( u: n# l
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A9 d- S; F, d- @+ Q
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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1 K( [4 M! W$ P3 d3 z& W% Q- Y薄荷桑菊飲7 b& R8 o5 H1 H
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許) y5 X( w8 F* q" y( h6 J$ c" g
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
: H1 ]1 Q- b, p7 ` |! ltvb now,tvbnow,bttvb功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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魚腥草野菊茶
4 o- G, \- ?0 N( [tvboxnow.com材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
. t* ` ~1 S" M& w+ j; f8 S6 A做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
3 `* E* ?. V' [2 _5 u; f* W4 Z# z功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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& q$ \) ]6 O y$ x" m: q' n玉屏風粥公仔箱論壇2 _/ r1 }, A$ W7 b
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvboxnow.com5 y5 F+ p5 F6 K; ?
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。* V. {$ M6 w, J# I! T/ N
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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/ K6 z4 N! r1 d# @( {0 [( G% w# Itvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r- K0 y j7 R& Y* Z9 q, S) W
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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