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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
, X+ _" |( a O+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。0 `0 ^2 {% c" D- G2 l$ a/ `0 |
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。. Y9 Z+ m- p' X
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。tvboxnow.com; R, x5 y) {, n$ N( N5 o
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a! H# \6 Z' ~- j3 K* k- }0 H
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. C+ K) ?. k3 K. S; \' j2 ~( q4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。! D: N) k8 f! Q! `4 f
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
+ S- A1 J5 b8 o( S) h適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。5 _# c- f' {! Y, u6 R, Z4 ^2 N
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
' Q* Q! S2 [# C+ B9 m5 m推薦搭配：
) s' \3 J' ] r1 e8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb1 F2 \- P. J9 [* p
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
) r* _8 M) ~( }公仔箱論壇選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。6 l% a/ z2 V5 V5 ~* i$ N1 u- P9 C
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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: J% k4 F3 c$ f0 c" J. R# t公仔箱論壇圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f& A6 u! l' T5 g
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
5 w3 x# ?" s! b; n- N; G, k7 ttvboxnow.com適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p m* P. H! f* C" G
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。" R7 B3 T% m0 f: y1 \, r
推薦搭配：
- B# S [, q9 B2 ` t4 W, otvb now,tvbnow,bttvb（1）紅棗：補中益氣。
t4 |+ r# C s, e# J（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。( R: d) U: z( k* r u) g
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。tvboxnow.com8 X2 ?5 t Y' X# E
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
7 X2 U+ p( q1 U1 s# a: _- q公仔箱論壇3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。tvb now,tvbnow,bttvb3 v# M& j' n$ u$ f9 X9 _
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
4 v7 [4 e- O9 e1 c: d/ e0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
. a, W4 P2 ^/ q公仔箱論壇推薦搭配：
& n* E# R( b( J- a8 h( Utvboxnow.com（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
3 }* u$ x* t0 v: y（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
6 G- W" i4 E$ ?5 @2 _公仔箱論壇選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。公仔箱論壇. D$ W* |+ D' _# e0 S7 o
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。tvboxnow.com7 v; `' N2 V+ K" e g8 ?
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
2 }4 S& I) i" ?6 B l- t適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
- W1 ]# y8 ^8 i' x1 x$ }0 ?! Ytvboxnow.com推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。公仔箱論壇5 r ~& ]4 p/ ~8 z3 z" s4 y
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb; o- d: p1 z T Z
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。公仔箱論壇, q# x5 `& I! C5 A4 Z! J$ E
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
& L! [. {/ J# P2 V, |0 w% @選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。tvboxnow.com& M8 ^ |7 v) } b' P0 {
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
, t# x; A9 h# ~中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
; W/ y) H2 m5 w9 |" \; V" v案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。tvb now,tvbnow,bttvb/ y/ M, S3 {% q- G& o [
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
+ N% w1 L/ J$ {3 ~4 B! M3 Stvb now,tvbnow,bttvb平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。tvb now,tvbnow,bttvb* w' T) q0 h% m. l7 s
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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