痱滋唇瘡如何治理

，描述：痱滋的成因.預防.舒緩

「痱滋」雖然細細粒，但已足以影響人食飯、講話、刷牙心情。只要食熱、酸同辣，或者稍微觸碰患處，就痛到人成個彈起，想避免呢苦楚，平日留意飲食同生活習慣實在唔少得。7 _/ C$ B2 Y/ `5 C4 ]; G

痱滋成因多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]8 B4 I& e$ W+ h1 C2 b

家庭醫生關嘉美表示，痱滋（ Aphthous Ulcers ）屬口腔潰瘍一種,一般七至十日痊癒，最普遍是由創傷性之原因引起，例如咬傷、擦損等。

不過痱滋形成原因唔止得一個，以下中醫及營養師所講，都會促使痱滋形成：公仔箱論壇: @' o  e& D& U' c
. ~  \* R) R& k4 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N3 I, P+ G) j/ s- _
口水分泌不足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M+ {- [( E" L& ~/ i

營養師鍾英明解釋，常常口乾的人患上痱滋的機會也較多，原因是人的唾液屬鹼性，如唾液分泌不足，便不能有效中和能破壞黏膜的酸性物質。

tvb now,tvbnow,bttvb1 A8 }# J+ n3 P5 @+ Y
熱氣 + 虛火上升

呢個係普遍人都知原因。中醫師關之義話，夜同唔夠休息,都會令到人虛火上升同熱氣，因此容易生痱滋。
. W6 ^4 g# x  }6 V% h9 i

缺乏維他命B雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k1 ^1 h7 U3 ^' d2 ~
公仔箱論壇) ?: d) j- V7 c2 i  U2 `0 R$ ~$ ]
營養師鍾英明話，人體細胞分裂時，需要維他命B雜。當口腔內舊有的細胞脫落，新的細胞便會因缺乏維他命B雜而未能及時補上，口腔便容易有破損之機會。
) w$ T& G0 B7 O3 D# p. c
tvboxnow.com9 b( w$ Z9 s4 w# }( X( N5 E
缺乏維他命Ctvboxnow.com3 w. D$ A0 I0 m2 E6 _
公仔箱論壇: K# j3 p) F6 a4 B1 S' m" t( P# u
情況與維他命B雜相似，維他命C是幫助人體製造軟組織的營養之一，若沒有足夠的維他命C，口腔黏膜便容易破損。
$ b; C3 H! T1 @5 \4 M( x

口腔衛生不佳

據鍾生所講，若不注重口腔衛生，口腔內容易滋生細菌，在細菌的新陳代謝中，釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜而導致得痱滋。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x8 ], F5 F. @# v
2 k$ l8 ?9 E% J9 }3 t
壓力大或過度疲倦
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F' L3 a; M6 T0 _
另外，壓力大或過度疲倦時，人體抵抗力降低，細菌也會因此比較活躍而容易形成痱滋. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g: U7 f& j2 K' `
- l7 [! U  j0 m6 f
*************************************************************************************************
tvb now,tvbnow,bttvb, t& @) ~3 n% k% k
預防痱滋3大食物, Y9 d7 h4 H' Z
tvboxnow.com' x4 x9 h7 {1 w
tvb now,tvbnow,bttvb1 D6 y$ s9 `2 w3 s& h+ c% [# E* S
要預防痱滋，可從食物入手。公仔箱論壇5 t9 E' m% X* u6 U
/ E& b) Q' m3 P) s: d* o
營養師鍾生話，除了最少要一日吃一個生果、吸收足夠的維他命C以對抗細菌外，以下三大類食物也可補充人體所需的維他命B雜，常吃可減低生痱滋的機會，如已患上痱滋，亦有助它的痊癒。公仔箱論壇, a  y9 m, B1 v, a9 f$ V7 E

維他命B雜豐富來源

鍾生話痱滋的形成會在身體缺乏維他命B雜時分外活躍。當身體內吸收的維他命B雜量少，不論你是否虛火上升或口腔衛生不佳，都非常容易令痱滋出現。故應盡量多從天然食物吸收維他命B雜。以下三樣都是含豐富維他命B雜的食物:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u! U9 q$ B- ~
! z, f; @$ N- q, Z# }& u
豬湯肝臟

想更有效地吸收維他命B雜，鍾生建議不妨每星期吃 1-2 片動物肝藏，但不宜吃多過3安士約2片，因肝臟所含膽固醇較高，建議可放湯或與菜花同炒。公仔箱論壇; `# H, ?4 y  n3 H+ }

7 d3 k  J* t. V, z( P) U
麥皮全麥食品

麥皮及紅米都是含豐富維他命B雜的食品，常吃能有效預防痱滋形成；如已患上痱滋，則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮，直至它痊癒為止。tvboxnow.com! B2 D5 Q1 |3 k
公仔箱論壇9 @2 c- m  s+ Z
tvb now,tvbnow,bttvb! i. m6 {' L. M& m) b' Y% Q% Q
海帶綠豆糖水紫菜、海帶
tvboxnow.com" P& d' i# L& q& i- {% Z4 o$ N
建議每星期吃一次含紫菜或海帶的食物，已有足夠維他命B雜的補充。每次宜6片紫菜或2塊海帶，可用紫菜來做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可。tvboxnow.com: f5 E  [$ R% y$ J( w
tvboxnow.com! G6 c$ y: p7 m6 k. C
**************************************************************************************************************************tvb now,tvbnow,bttvb# n9 D& J, W' [7 z; r9 r; p& n- i5 m1 W

痱滋舒緩法
. k6 E7 B3 Q! f# w5 z+ {# a
濃茶、濃鹽水tvboxnow.com# U' l; l) ^7 }. C  J# _

建議用約5茶匙食鹽沖水，或以1湯匙茶葉泡茶漱口，但關醫生提醒，要讓水溫放涼後才漱口，效果較佳。一般兩三日便痊癒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |+ H; m8 p! t- d
tvb now,tvbnow,bttvb1 \9 Y# m  ^, H/ M4 s7 t0 j
要舒緩已形成的痱滋，中醫關之義話可用濃茶或濃鹽水早晚漱口，因茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用，能即時舒緩痛楚及幫助加速痱滋傷口癒合，若情況嚴重，可多漱幾次。不過若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，關嘉美話就必須立刻看醫生，這有可能是口腔癌的先兆，不容忽視。

[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-3-22 12:22 AM 編輯 ]

收藏分享評分