能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣tvb now,tvbnow,bttvb% Z% c5 w. A% \, l( T2 ?# I
* i0 Z$ N1 B1 G% q; G& Z, T; ?生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
( ?5 N. f* u# ] DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f# x1 f8 _) [
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。公仔箱論壇# z5 W" n0 D( ^
3 |4 S' }: H( i K5 r# g! a但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。1 D6 `* A6 h7 v( Y. e7 p' f1 g. o8 S y a
3 M* ~ l, R* O主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」tvb now,tvbnow,bttvb4 ~' T/ \2 U) K3 v0 Q( x
& } I% [# d3 y這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
' ^: G$ G% f* w+ Ctvboxnow.com公仔箱論壇5 h1 M3 `7 c8 i/ M: p
遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」: ?/ S7 [, ? j
% G1 G, J( \+ @9 B# ]5 a7 e公仔箱論壇這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。公仔箱論壇7 o/ [% B* U1 X, k! `# }
tvboxnow.com1 b% Z0 k. C9 j! u
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
" U0 K! |# y6 t0 m }4 ^# g* {& l! a
9 T2 |. D) u# K) V: atvb now,tvbnow,bttvb例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」; W5 c' u$ f' L, S3 K7 b, b
, A2 c" p/ W+ {$ S% m% E1 W- N' g1 C公仔箱論壇太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
. Z ~& w9 p6 a& c8 P4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( U4 k! Z. A- A V' I先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
F0 m5 k$ A6 b. N9 mtvb now,tvbnow,bttvb+ E0 q1 Q: |5 x+ Q
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
! v0 ?) J. L; _" @8 \% rtvboxnow.com
) X) ?7 T1 R: `4 M' D* X7 K3 A關懷-療傷的最佳良藥
7 R6 v9 Z. U6 M7 V7 K Y' V1 jtvboxnow.com公仔箱論壇3 i" s$ d( W+ H' F! n/ Z$ z
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。公仔箱論壇5 V, C/ m7 H( `# B- F. @( C, V
tvb now,tvbnow,bttvb/ C( O7 A/ w# n
因為我們也受傷了，需要自我防衛。
+ Q& m t$ ]$ m公仔箱論壇
( U+ Q% C9 R9 z; ^$ Y9 z但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。 s* f/ `5 J* r; D0 s! W
& M- j$ J, ?' N) k& U
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
' U6 u$ Y! K9 P
0 G; T+ y n9 b+ Q( ?首先，他需要被瞭解，被接納。
5 y7 F7 C" m1 x9 S6 qtvboxnow.com3 _8 K+ R) C! Q" f& x# ~0 Z
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」tvb now,tvbnow,bttvb8 b0 j! p) y# Y7 Z6 c2 u. Z6 u
8 x, v" s- k! S& O! K9 u太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」tvb now,tvbnow,bttvb2 t7 t( g, Q. m5 r; R9 \
tvboxnow.com& h" U5 O; @" V0 q) {. I! L
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
3 u- p4 Y3 c o3 b, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?: M9 f+ K9 T5 W
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。tvb now,tvbnow,bttvb* h; n! ~7 h1 h* Q0 V* @4 m
公仔箱論壇3 n/ Y2 E2 N3 ?
省思-突破的開始
* f3 U. d/ w2 B+ [6 p1 jtvboxnow.com$ U, K" r( N5 \6 T
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」tvb now,tvbnow,bttvb3 Z0 Y# z( w* u! _
公仔箱論壇- Z: L; f7 ]6 d" d
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
" p/ I+ H- v9 k& D$ m* X" etvb now,tvbnow,bttvb
; |& @1 Q" h5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
, v) ?& R* Q( Q' v; p+ B( ztvb now,tvbnow,bttvb
( A$ w; B& h. f0 P就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
% l( Y/ v) H7 c. Z& O/ Ztvboxnow.com
6 _% J4 s; `/ F% q; I1 K, @! A+ l9 u把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
$ E) H) q# m, n$ |# \- I0 t: r公仔箱論壇公仔箱論壇0 n+ b8 m- Q+ t0 ~( L
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
8 ~ K. Y2 y0 ~' y( S& F' A) p公仔箱論壇4 V3 k* \# O2 z0 L' b
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T- N) w& K- _
6 p, l5 S+ z6 Stvb now,tvbnow,bttvb我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
* }1 k: J3 F" ~
8 A: S' V7 L L' s8 y1 ^; G公仔箱論壇心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
3 B) h a$ L& N& @/ I* q2 _我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
% W4 j. w* T0 }1 f' C0 p公仔箱論壇
( y+ V9 y. Y. x/ n$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」1 ]/ Q) J9 t8 F h
: b* Z& Q# X3 I7 h公仔箱論壇這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
8 ^6 L& s& x, ?% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I7 ~: A% Q& l1 {3 M8 ~& b
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。公仔箱論壇8 c5 H/ Z4 W% @6 z" L, f' a g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g/ t9 ^! f1 ^" H8 ~" ] g/ g) m
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
| 