身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w+ K+ o1 H, k ?( J
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇* q" H) i: v6 b
* g p2 w5 h9 X- B三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。, \% ]/ c1 Q" ~. ^
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb: W3 S/ F, i) O% ^3 {2 ~
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvboxnow.com/ `: ]( x# ?" ~5 a5 e6 h" T
9 G) n1 a& h `# f0 o6 s* Ptvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
4 M6 N/ o. {2 v; n: v M$ H 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。: e% G# f: n5 p9 A! w$ p
3 D+ n. C* O S1 Y七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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