糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
9 I. p2 K; Z) d& N! P正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。" K% g; o2 Y# W2 Q
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。
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糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
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糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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5 T7 ^9 L- G5 j1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
7 k6 v+ Z' C9 I$ |8 W q/ I2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 公仔箱論壇$ k8 g+ L' j& d' @. Q% Q9 W
3.減少脂肪攝取量
, r h- v3 V4 C: E. N' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多吃纖維食物
6 O0 t7 {, X/ E3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.減少膽固醇量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _ n( ?0 ~! O7 e
6.使用代糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e G* Q5 ]5 u/ r
7.謹慎使用果糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I/ _2 Q! I* g+ f& X7 T/ q1 B
8.提防甜味劑中的熱量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |# ^, v2 B- [7 U1 F+ g
9.少量多餐 tvboxnow.com8 n" [1 \0 W* v" w
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者
8 W- o) F5 \. G8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.將酒精視為脂肪 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z- |' U! [) X5 X* |* x
12.減重 公仔箱論壇/ A# W6 D0 Q/ R) \+ }% b5 W7 m% e
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 % @$ ^/ Q6 p2 ~. A0 T( P
14.快速步行
9 \* ^8 _( z% l F7 j6 F15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 公仔箱論壇2 n! m& I6 v# _" |
16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線 tvb now,tvbnow,bttvb9 z0 W! H+ C/ t
17.配戴咬合適當的假牙 ( {* p O: d: m5 s: u. x- r& ^: s
18.減輕生活壓力
. f3 y% V4 `- Z- [5 G7 M/ d19.放鬆身體
2 d' @7 _4 _% i/ rtvboxnow.com20.定期驗血 % t* R( T0 r1 Y; g
21.使用成藥應請教醫生 tvb now,tvbnow,bttvb/ {, Y' h! b. i5 k* O: V1 u
22.血糖過低或太高都要請教醫生
* ~; D5 L: X" O0 z23.受傷時必須送醫治療 tvboxnow.com- U& c. O# Y1 n
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 ! L E L$ G0 U& r% o, t. ]% v; D7 E
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運
" M( l: R" ]9 Q! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 tvboxnow.com5 ?5 o5 S! } f, W$ y6 H$ \* `
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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