科學家通過研究探索TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B) G0 r' |8 A# [4 [9 \9 w0 p
推出一些食物
: l! e5 H; p+ ~5 C( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天吃下食物中的兩種
7 M! F2 b8 Z2 W& m# I, i" r1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就可增強體質# [ A' i4 k; e& i6 |3 Y1 ?
延緩衰老
6 T6 v. T: M( v' T: _) ytvboxnow.com公仔箱論壇' w, s$ z9 w: i! d2 {. |( w5 _# y
蘑菇
6 `& o" j9 A; T2 Btvboxnow.com營養豐富、提高免疫力、減肥
3 V/ c, B* `: E7 N- C3 o$ q$ ]! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分
8 p' {7 O. [. c! x, e. }/ ttvboxnow.com但熱量很低tvboxnow.com1 t( O7 A! m- [+ V( c; X0 A% }
常吃也不會發胖+ K! F* s `6 G7 {1 S
且蘑菇所含有很高的植物纖維素
, H- l+ h. F: g( L7 G1 v6 r' X8 x可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量
' b* Y4 z* A; U& o+ h6 ttvboxnow.com蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多tvb now,tvbnow,bttvb5 C4 L# s6 X7 y1 f0 D
客促進人體的新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d, H" K: x/ v6 ]6 ~, s
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菠菜
% c+ b7 N. h' N3 W/ b2 g5 e8 b+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜中的也酸對准媽媽非常重要公仔箱論壇" b0 N, y7 [+ S9 p; }8 {5 M* b
懷孕期間補充充足的葉酸
5 M; y ` \3 V. H9 t$ i" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅可以避免出生發育缺陷的寶寶
# S' G6 e' i1 I% e6 V, _tvb now,tvbnow,bttvb還能減低新生患兒白血病、先天性心髒病等疾病的概率公仔箱論壇# D( M; R4 k$ u$ f5 x
專家提示：草酸含量高腹瀉時別吃菠菜
6 `0 O" }; j; Q, F& A7 W& y編者提醒：菠菜含草酸較多
4 c/ p5 @, i0 z: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有礙機體對鈣的吸收
. @' g# |* w& Y, E3 s故吃菠菜時宜先用沸水燙染
4 m! M- @7 V3 n9 R2 g撈出再炒
9 N' W! b3 D& e9 L# Ltvb now,tvbnow,bttvb由於嬰幼兒急需補鈣公仔箱論壇1 \: m& u3 M+ s: U" {9 d
以及患肺結核缺鈣
' a: m) ^# f2 p. c, s) u, R9 `tvb now,tvbnow,bttvb還有軟骨病、腎結石、腹瀉等患者tvboxnow.com, w1 I! @5 x6 I2 J
應少吃或暫戒食菠菜
* Y9 x- F, C6 G( t+ Ntvb now,tvbnow,bttvb
- m1 m! \# I4 ~( a* d/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d. Y+ ?" i4 s9 u9 P s
防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白
! c4 y/ t8 m. H& J" {. @6 }（1）不宜和黃瓜同時食用
/ X9 y" F. `2 D& S5 m) F8 r公仔箱論壇（2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用) z4 `5 D9 q% x& Q
（3）空腹時不宜使用
& ]) z/ S7 | O! a9 H- Z! N（4）不宜食用未成熟的番茄+ I2 @* E u4 E
（5）不宜長久加熱烹制後食用tvboxnow.com F. C' r6 Q; V9 K+ Z
（6）服用新的明或加蘭他敏時禁忌食用
2 Z+ e+ O# B+ h R# i$ I+ P- T8 Z西紅柿中含大量維生素C
4 v8 o: Y& f. r$ [; _每100克西紅柿中含有20---30毫克維生素CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J# }$ P, f4 S/ ?% a" k
維生素C有增強機體抵抗力、防止壞血病、抵抗感染等作用公仔箱論壇+ ?2 n: e* o& B* Z( l. Q
而黃瓜中含有多量維生素C分解酶
1 k O: a N( E' C& l公仔箱論壇將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f; e) ~* ]3 q W( I, b
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巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A: _5 V! b5 F7 I$ l
擁有快樂----巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。( R' d C4 W4 P8 B
護齒-----脫礦化的結果（）齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。tvb now,tvbnow,bttvb% v: l$ _+ E- H
常吃巧克力有益心腦血管-----巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用，它可以延長體內其它抗氧化劑如維生素E、維生素C、的作用時間，同時還可以促進血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成，從而起到預防心血管病的效果.
9 [6 n7 q+ k; H- V# F2 E/ X4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑巧克力緩解疲勞---黑朱古力內含有高分量的“多酚”，有助改善鬧內血清素的水平，舒展慢性疲勞症。
, |6 d& [4 w& f4 i+ y6 l9 i- ?8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多消費者既難抵巧克力的美味，又怕吃候會發胖。專家認為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由於吃得過多和缺運動引起的。 |
發表於 2009-10-16 10:56 AM
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