一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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7 y2 A, X# e! A) x8 {在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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2 m ]0 X6 `) L! G分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 tvb now,tvbnow,bttvb$ i( S! w8 h* m0 J$ a
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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4 B. B0 y9 N/ f9 z. k- Ftvboxnow.com是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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達到800cc、甚至1,000cc。
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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8 A# U- f7 r- ^/ K* j. M說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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; z( V1 e+ M8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _5 R l: |4 u" N8 z$ [
> > 善待自己的膀胱
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" _1 q: F& P* z" x, X! Ztvboxnow.com應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
+ }! j4 b2 o8 W+ W' q. ?" |+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. V* @/ H0 l; ltvboxnow.com族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 * M, d# A g" W( i& F s* B
' v( l% \$ {4 Stvboxnow.com會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
o! v2 y( \, E" D' o' ^2 `) l4 U/ Itvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [( t/ N6 s* N- h+ C8 y
現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 tvboxnow.com7 x b9 N5 H/ O( b+ s! O! @* g
4 t% {" k1 z: @/ ?; Y Stvboxnow.com境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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& Z# \. J! \3 B. D$ y( f/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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己很有「力」。 tvb now,tvbnow,bttvb+ K1 i& H$ P- S. R8 |
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發 2 [1 g* D# v, l n
+ Y! J' N/ {$ G2 n9 g公仔箱論壇炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， tvboxnow.com9 t v$ Z7 H" ^9 k2 P z5 f
' \+ o6 L9 D+ R+ Vtvboxnow.com敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 tvb now,tvbnow,bttvb6 m, l9 m8 Q1 {, `2 J' j0 {$ f
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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) e3 ]- g8 o' @( H/ m b7 u" {tvb now,tvbnow,bttvb此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。 tvboxnow.com" c6 b( [5 c- W8 u' M6 K/ w
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 公仔箱論壇' Z9 j6 d* i6 `1 X$ u3 o
- N; T) f: g3 B8 [$ h) a$ D公仔箱論壇「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
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& R, U, K6 ?+ o# _看完了嗎?去尿尿吧!
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2 `; i4 m, z! {; e為了身體健康著想,不要再喝了
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. l& W7 u j+ d) L$ ]- H M* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
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7 p9 N9 o% v0 \6 ]2 D/ I: g* gtvboxnow.com另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ tvb now,tvbnow,bttvb9 [8 d" Z, ~6 s# C8 K* p8 {
% o! m+ [" c# S. d; _) |7 p6 Jtvboxnow.com2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v3 _" G! B" y: k
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 + a% K, `" t. W8 U
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 - C* z0 Y. Q" e B" a" K; Q5 P
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體健康！！ , |9 C8 H* a$ H) i3 U4 G
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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?7 m D l$ y0 d6 W; G* s7 ^tvb now,tvbnow,bttvb了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 ) L. o7 F7 D$ K$ ~3 ~
" N* h( S5 o+ n; B9 _9 p茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 公仔箱論壇# O& u. I2 i2 m2 Z% I3 ]
+ l/ A, m5 C% g- ^! V% r& U: i8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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侵蝕。
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' f! I& O6 s& w& B% h. b9 b5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 ' I1 y& G: T& ^3 [* u
0 V" O- X2 u' v6 X/ n) y3 w# Gtvboxnow.com餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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/ w( E' E+ k+ `公仔箱論壇香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 tvb now,tvbnow,bttvb" {0 i! K9 M" S* X# V
b) L* i$ v+ `澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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- g# O0 a L V7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
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; O/ Z8 v9 n2 c4 W& W% j8 ]感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 公仔箱論壇1 \8 k9 S8 f0 O3 f3 y5 O7 P
' S$ ~3 U6 k9 o+ H3 R都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 tvb now,tvbnow,bttvb8 Q4 s" ?6 b) N3 ~
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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: E* i8 r o* \$ [$ \. O/ p7 W2 } i2 N/ S公仔箱論壇都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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