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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
5 B4 h+ A' r) ~2 M+ Stvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷$ e. S3 Y2 l- ?6 b) g
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
9 C3 w0 {& f! P1 Q+ Q雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
/ u, Z3 W5 N) Q5 J7 ^- [雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎3 ?9 K# I* T# L4 }5 z7 M0 a
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
2 W4 k' n0 D3 E) o* k, Ktvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
( y9 O/ V6 }* g# s1 I1 qtvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
! _, O: }6 b9 a, X. f' y/ ~. b7 \公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
3 b. D2 K6 ?4 o3 I0 u$ G5 x$ v( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
" j" S* ?2 h: d% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb3 }( P% p! B4 u$ h6 |: K6 ^6 P
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb$ U( a( a1 M7 e7 R* U
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
5 Y, c( r: K  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
! J0 [  i" T; \公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退1 |% ~8 B/ E, _
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
* I% M+ q  \" O& E# a4 a烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
" |2 x4 T0 P, D# m: ^5 L# ?$ c/ f3 W2 [公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
) a$ `- i5 e' S3 Stvboxnow.com蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u5 B7 n/ s2 g' y# T
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛9 [9 F' d- h2 Y! T. ]
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvboxnow.com/ I3 S, g( r! i6 p) d- x
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常5 m( y; O) h; f/ d7 i. d# d; l; A
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I7 S3 w) _( U9 `
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G# n6 r, D- l* f; [5 H$ }+ v
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
" `% s6 G5 e5 n( C& E6 qtvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇8 V/ _8 O, p3 o
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
! ^; c2 z" g" @+ h; f公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
' z: Z$ K4 S5 C* g, [* U; u檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉' n+ {3 m( c! B; |
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
0 S& N+ m" A1 t% Itvboxnow.com士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @( U  R" u) T7 q
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚% ^8 @1 W) L  Y; _7 t
山竹  葉酸  防止貧血
7 H: S5 R% [2 b: ?" O7 Y( qtvboxnow.com柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
, o1 m, k8 }1 v  d1 l- g6 u+ Ftvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
+ b$ K4 D1 ~. A) v/ s1 u( \0 `/ ftvboxnow.com西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k$ M9 W; l' p9 `& a/ S; K& W' @$ H
木瓜  維他命C  整腸7 J- `2 G+ `" m2 [! F  i
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N* N' t) V2 _2 s" g) c3 K- P
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }5 |/ R9 u4 \5 Z
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
* _, m2 h1 k2 y) J3 V* E; p葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症8 z# G, }5 \2 U4 a3 i5 _0 p0 K
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇) P% q! [: P) w3 x4 a
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝" F8 g& a; Y3 t7 s" o
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
& g4 p7 R% V( A. w, Wtvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病公仔箱論壇% h$ }, A( C" `; e+ k4 Y7 p
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
$ ]$ \0 O- ~: z) E/ {! U蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
3 z; s! ~) }/ G# d: D* atvboxnow.com荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇) w  [' m. K0 ^' o6 r; W3 ~" |) w
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
4 @9 w8 b+ U% k+ }* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n9 V' B' _$ T: T8 H3 q: }
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
1 U0 v( W7 [6 K9 z) {; W5 {. X0 U* {tvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便
2 ^9 A. H9 h3 E3 F蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
, R7 u; v! i4 T; g9 F1 P蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvboxnow.com. N1 j# a+ k8 h4 b
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  f( w- ^$ D. @, E; l& f# J% M
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb  x9 y! X, J/ x" D
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神+ Q4 ^2 i+ T. M' |5 f4 z5 T) ]
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
0 `8 }) g' J1 p) }: Z9 z  w* `公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
: c* v* T. f9 B, f# }5 E$ X/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
* U+ K# N4 B" {& H- _: {5 s- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
4 l" r4 i4 T# Z! K8 D* R" }醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇8 G# @" s3 }  ^7 n5 \* S& A+ d7 k, j! H
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
7 E& r5 c% }3 [( K: e/ w. u' }日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力; v. N; }3 `, ^7 W  `& W* ~
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑: d$ T# x; E! f
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓* I+ w7 A5 e2 g7 T7 J+ `
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
+ ]0 I/ a; N  a* ], B( c花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良% H. S8 b  w# y: i; j. {( {' A  u
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
  J. m6 G& s1 F5 x$ B0 |$ L6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
& K- Z% B1 ^$ |* G% ~% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質4 d6 p5 \: e$ F
纖維  消除疲勞、便秘、老化0 n( F! B5 A; q& V$ J- w- W0 ~
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物' d% _; g5 F6 C4 t0 x
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇4 D! |$ {6 D6 j+ c7 r+ D% D% z; _
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇( m& g8 {3 Y; m/ H) s
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F- b: n6 i: x" c6 \
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
4 A: r0 u1 Z) U2 n' n) Y) |7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
5 Z) c. z7 x5 P, Y7 Ltvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
, K! b( ?7 W3 i# e# |公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
: M8 K+ o* T. s- z( X% U: P# a公仔箱論壇西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇% r- U+ n' e: P. S1 N  p2 y7 B! a0 u3 ]
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
6 }9 s+ i. _  C- F! ]. P  p+ [tvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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