人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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. L' G( V8 j/ \- G4 O( T0 {時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvboxnow.com- }' e7 E6 Y5 q" M2 i0 W
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6 n* Z4 B8 S# Y3 N) c主動咳嗽法：9 i* o& H2 @5 B! T8 m" ~" b
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o: ?0 @+ c8 D9 ^1 q- R
5 Z+ n1 [, f. l! z4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。" z! O- Y6 ]. L% Y" }2 C
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飲水沖洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d6 s$ Y' `1 V& E8 p$ h
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。, S( o# ]( c v4 \
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運動出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb) t( z' `. y+ u) ]: [; f: i7 n
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。1 t3 Q0 V) ^2 m. C3 i0 _
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6 m2 \/ J2 x$ b2 t8 A; e: b, Qtvboxnow.com巧用食物法：tvboxnow.com- m: B" R: f& {$ j" H d
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
0 P' X9 ?$ \$ O/ c鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶* I8 D9 r2 O( y# Y5 O
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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p' W" y3 e( O( ^公仔箱論壇常喝綠豆湯
* X8 a8 x2 I$ Qtvboxnow.com綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J1 b! ]+ t6 a) ]! E1 H Z
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常吃菌類植物tvb now,tvbnow,bttvb4 A9 X2 v8 x- C3 a- p8 _
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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