《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
0 F9 `& d% o) S* B) T7 utvboxnow.com 勿为无益，当慎有损，可以延年。
2 X" s7 z" ^6 \( |' i 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X+ \ q- o4 v$ V A; Z% {: I
行住量力，勿为形劳，可以延年。
1 t& k* `$ e# y& a1 l- ^tvb now,tvbnow,bttvb 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。* w# X9 j* f" n1 F
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
8 ]- p% g: _- p! l7 ptvboxnow.com 动止有常，言谈有结，可以延年。
& [! j8 x% ~0 b5 t6 c8 H' g) a/ ttvb now,tvbnow,bttvb 呼吸清和，安神闺房，可以延年。: J, s, r/ F2 X. f9 v! U
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
4 F5 W1 N% K3 q, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身心安逸，四大闲散，可以延年。公仔箱論壇1 A- o: T n. ?/ y& W
救苦度厄，济困护危，可以延年。tvboxnow.com1 K4 b5 x6 m& M6 C/ e
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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