 tvb now,tvbnow,bttvb3 v9 Z# r6 f i1 E# W' K/ H
常見的豆漿的10種製作方法：
+ Q9 a% c7 l9 T# R& _) ^2 W2 [tvboxnow.com1、黃豆漿：
; E6 S& C% G" M, m, h& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 * m) I6 o5 ?. h2 {2 j
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 tvb now,tvbnow,bttvb1 S1 k0 U4 l1 R- B3 ~$ e8 y
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 7 |+ B. j. k, K, {3 n% h3 _: K. }
2、花生豆奶： : |/ H1 _1 d' R8 r, \, }
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
+ ~3 x' w7 F% r8 [! A$ z製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \/ C6 L$ X, e& ]# B3 Y
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
- l( l4 L5 j9 l3、芝麻黑豆漿：
9 G# H$ R' G0 S1 qtvb now,tvbnow,bttvb用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb. N* Y2 r; b. R( F; Z7 I
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
) R2 v& X% S7 ]tvboxnow.com功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
. I7 {$ @8 V: ^4 ^/ mtvb now,tvbnow,bttvb4、豆漿冰糖米粥：
- V/ l, @: f# o! ]4 I7 d* ]用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M. p7 g+ ~- J( l2 t* x Z' \8 x
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 tvboxnow.com6 L0 c& R3 J% n8 M/ T; d) S. L
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
; Q' f' a. v* K4 T! _8 p+ s) i: L& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、芝麻蜂蜜豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb2 P( r' d/ J% x. s. f
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
3 D1 f/ F6 N( Y. }# v7 h) x; _/ S公仔箱論壇製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
4 L* x/ Z: \* b. I2 `tvboxnow.com功效：養顔潤膚、烏髮養發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~ r1 C8 T9 A* B- v" K
6、密法黑芝麻糊： 7 f' | K O% S' J7 l; ~( t: W5 R
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
0 k& c6 p7 e- s* X( ^/ R8 \, o, {3 wtvboxnow.com制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
& V5 j }) n5 v: H( a- P) B# jtvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔美容、益智健腦。
% D2 ^; k4 }1 {- i) j! A$ X+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、五豆豆漿：
* h# z: n' q; h# ttvboxnow.com用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 4 j9 v8 Q! A1 }3 y1 F4 W$ W
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ; e) E! d* ?/ A+ w3 T; \7 \
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
X% ~1 E: T: g, i" C" X9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、枸杞豆漿： ; ~2 R5 Y! x& K
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 6 E$ U% J# c5 Q! }- j" _3 p
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 , C1 z# k' H; T1 @% R
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z4 g$ ~+ G O% U$ V
9、紅棗枸杞豆漿：
' n( c7 Y2 h {& j( ]用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 , h+ O/ Y1 G# w1 @2 N \5 T/ b
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 * Y3 c5 F4 v6 N( f9 ^
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
/ ^0 @5 m" w- Itvb now,tvbnow,bttvb10、紅棗蓮子豆漿：
) [! i" X9 g1 h7 I" R. I用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
+ b; ]3 d1 {/ H; t C: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
8 l* F4 X9 r! t/ S功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
| 