1.捲心菜：tvboxnow.com0 ^. O, Z8 H* r s5 ^& q+ L
捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 . q( g* S- l/ ~ ?" ]4 u1 f
2.大豆：公仔箱論壇, \6 o' a2 n. v( U& S- y
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 tvb now,tvbnow,bttvb7 U9 A. g8 J1 J, U& @: |6 R) d
3.牛奶：
- W& j# ~% }/ h" I/ \8 z% w2 w1 }公仔箱論壇 富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
; E% f+ o4 ?% M4.鮮魚：公仔箱論壇9 h! c' I/ t: B' [' f- S
6 a% A: Z B% Gtvb now,tvbnow,bttvb富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z9 {4 h4 f [% j( R
5.蛋黃：tvb now,tvbnow,bttvb$ M) |5 G$ L$ {# y' c
! ]$ Q# z$ j4 Z9 |. C$ L1 X公仔箱論壇蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。% g8 \" j- e, w: A5 T {* i! z
6.木耳：
4 B9 ]& _) m* w: L' L 含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q7 [& U1 J' R
7.杏子：
4 o5 B6 y2 ?% T( \tvb now,tvbnow,bttvb 含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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