香蕉新知...tvb now,tvbnow,bttvb( U( h; G8 s X4 _7 @( G2 H* C
不要把香蕉放進電冰箱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i; V' A3 `* |# F
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o% w. i7 }" {- D3 x" c( L$ r
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
+ j* g( i8 p7 D2 l; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可即時提升人的功能。
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: H9 B% A4 a( ?. i- c研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。tvboxnow.com7 X, w- }! x" Z! S5 p
難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只
% P; l: r+ K! ^' itvboxnow.com提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我
( F4 ~& O: V; I! E% K9 ^們必需把香蕉加進每天的餐單。
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5 D0 B/ ^9 v1 |tvboxnow.com抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
1 F! v5 j3 a e4 M% c! u# ztvboxnow.com因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 tvboxnow.com( \3 A1 a1 O' {7 _& D& A6 \
5 V* O1 B- n1 m公仔箱論壇血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及
" D8 K4 n& P/ [3 O' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 公仔箱論壇6 f% B+ ]) ]; h# p
& h& C1 \# q3 G5 g( [! J0 w腦力：在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
( k, H! l! a+ I" {tvb now,tvbnow,bttvb在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
! S+ ^/ X9 o3 y& O6 G- o& S鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb2 c/ p- k+ ^) Q1 c5 k5 l. A! T* M
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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( p- O5 b2 v M, U$ Y ^- T" S0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，
% U% y1 m' C3 N8 N! {' c5 Q8 G% x, r. x公仔箱論壇奶抒緩精神和製做炭水化合物。
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 + c3 M6 I7 a3 d
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早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb) |6 j/ F( V2 u
7 B$ p# G% r$ F5 y) ? {7 ?9 b$ ~- ftvb now,tvbnow,bttvb蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 tvb now,tvbnow,bttvb5 T7 f/ J! t+ V3 _1 e
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 2 v' M" y' @0 \5 p: [9 D
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和tvb now,tvbnow,bttvb& A: G" t' I1 U$ Z
薯片去抒緩情緒。研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的tvboxnow.com2 H+ i4 `& g0 k
，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩) G$ I" K; q$ U2 \. n3 ]
情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @! t3 Z' [2 x' a9 E Q
低身體內的血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb T, q6 I5 g8 h6 O/ C8 F/ L
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。tvb now,tvbnow,bttvb$ i3 n1 h) E3 B3 U- g) b; M3 V
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有tvb now,tvbnow,bttvb9 o( `5 q5 _8 q0 Z
不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y, {- e7 R. P
- u6 A- V) w4 \6 a! V; a( `tvb now,tvbnow,bttvb體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，公仔箱論壇4 W) ]- O8 U% G7 i+ u5 ~$ ^5 l
可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為+ t: Y: h- O0 c2 q; I: O
涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
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( s8 ~2 g4 v; B% [公仔箱論壇戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12 ，也含鉀和鎂，可以複元
& i* e! d" t8 t( C; utvboxnow.com戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 . Z0 J6 r5 A9 x! e8 z& p5 M
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P1 v: d, w& W
與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
5 g) H2 z' k" z4 [2 D因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 : G% |7 p% c' @* c% w
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究指出，公仔箱論壇4 H9 }9 Y1 Q- I+ n8 J
長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水
6 q. I& T6 n: e6 Y1 ^公仔箱論壇化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。tvboxnow.com( C2 T4 m1 c& _0 _
香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L& \+ c* K, B# m: T
一香蕉，醫生遠離我。」
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4 F) s: z. ]9 _% @. E/ ^4 M1 ~0 cPS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
T7 |% [! w: f! I$ V8 _tvb now,tvbnow,bttvb還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M" P( n5 y; d$ k6 N
然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ 0 u% ?7 Q+ M2 g0 p9 u/ E3 V: V
$ v& g. c0 N+ N' `- b$ }" }5 ^$ t. d+ h香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
l e5 H) ^' d4 Z- Y3 o4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^3 E- z# e9 ]/ k) s A: A( [
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w8 a+ H1 Q/ M2 x, o: J
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文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 7 U5 i3 p* e2 L' E& t+ V% p; p% o9 Y
0 k Z0 K% _ ~2 ?7 \公仔箱論壇此外，香蕉中含有大量的 胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早
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' W y4 e! _6 y' m |* e' |tvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 jwxie518 於 2007-5-20 11:03 PM 編輯 ] |
發表於 2007-5-20 03:22 PM
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發表於 2007-5-20 04:59 PM
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