晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
2 w o6 l$ }2 w' ~, Z0 i深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..
' V; g1 M+ A- ~) A. H根據一項研究顯示,公仔箱論壇( t# s% y$ t$ E! `4 F( ^1 i1 f
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,公仔箱論壇+ j' X2 [% s1 o: c# f3 Z
會降低人體免疫功能,
5 [+ d( Z# r' ~( N( u% f# g因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @/ V5 [7 d$ G- t& O: Y- ]
國外有研究顯示,常值夜班的小姐,
" P( n3 n4 W7 O& ^/ m5 e* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳癌的發生率將大幅成長二倍。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y8 ?. }5 v/ S) D" A+ K8 \; f3 e
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官, # Q* T! Q9 B5 j' f( Y, z
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,
$ z3 t: C8 F4 ^5 jtvb now,tvbnow,bttvb這個激素在夜間11時,tvboxnow.com; r" o& [- j* M
至隔日2時分泌最旺盛,到凌晨停止分泌。
2 L- _, ~6 E0 Q5 f# ~* R3 L褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,tvb now,tvbnow,bttvb8 Z; R; v* H; n6 G9 X
使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e4 x. N- J1 d O
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,
* h: `* J7 x3 H0 h公仔箱論壇可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T$ j7 G1 S1 \
因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。4 O' j0 ^0 b0 r2 `
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$ X/ f/ f7 {, T5 r晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |