|
 
|
1#
發表於 2012-6-30 11:13 PM
| 只看該作者
雙五茶 一夜好眠到天光
所謂「雙五茶」，由於兩樣藥材都有「五」字，姑且稱其為「雙五茶」
也就是用五加皮3錢及五味子1錢，同置於保溫杯或茶杯之中，然後對入滾燙的開水，蓋上杯蓋，約6、7分鐘後即可飲用。
此方於飲用完畢後，藥材可重複沖泡，直到藥味盡消後棄之，始不致浪費。
至於用法，則可於晚飯後及睡前飲用。如果睡眠品質良好，則可間隔飲用；如果睡眠品質不佳，則可略微提高藥量或飲用次數，以能達到睡眠安穩為目的。
面臨大考的人，壓力通常都很大，為人父母者多一分關愛，小孩就多一分保障，身為家長者不可不慎呵。 |
|
