13、晚餐过多油脂过饱吃太晚引起的疾病:(个人建议:最好晚餐在3点半至4点左右吃完,晚上可吃水果解馋,要早饭吃好、中饭吃饱,晚饭吃少。)
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: q3 L" M- t. c& ~" d 冠心病:太晚摄入过多热量,引起胆固醇增高,诱发动脉硬化和冠心病。
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; j0 J6 N/ X/ A& v9 { 肥胖症:晚上活动量小,热量消耗少,热量合成脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb" p C# [( n* l7 y* L+ m' H2 |
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尿道结石:尿高峰在饭后4-5小时,如果晚餐过晚,末排尿,食物中的钙末吸收部分形成碳酸钙在尿道中形成结石。tvb now,tvbnow,bttvb$ d9 \5 G/ N; |5 {
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高血压、高血脂:晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人,血脂一般高3至4倍。
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) S8 z# u* V! q/ \" \! {( Ftvb now,tvbnow,bttvb 肠癌:过饱导致部分蛋白质不能被消化吸收产生一种毒害物质,在肠道停留时间过长,促进肠癌发生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q' M' ?, ~3 d# U; h; |
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神经衰弱
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* S. C- W* b9 @$ P2 e+ E6 P 急性胰腺炎:暴饮暴食诱发此病,致人在睡眠中休克、死亡。3 t4 n* Z6 o* I/ V6 p) o/ t1 u7 ?
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14、兔肉被世界各国公认为保健肉,蛋白质含量超过猪肉、牛肉和虾,脂肪为猪肉的1/150,牛肉的1/25,含脂肪较少,胆固醇低但卵磷脂多,可保护心血管,还含有多种矿物元素,在日本被称为美容肉。但国内目前怀疑降低性功能而受冷落(但尚末得到医学界认定)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K! p! b! F3 ]: D5 X s* }' a8 x% D& a
6 t H! E. w+ \& W9 k8 \# |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- p0 G3 s+ D% v' w
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15、花粉中富含蛋白质和氨基酸,并含有丰富维生素、天然酶类,可调节人体机能,抑制色素沉着,延缓皮肤衰老。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y0 C" ^1 { C( g$ n# G, ]! Z
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16、荷兰豆含有大量维A、C,氨基酸含量为众豆之最,对养颜美容具功效;绿豆、黑米、枸杞(有改善肝功能作用)、羊肝可明目;多吃豆类可防衰老和便秘;每周吃3个左右鸡蛋,因其中含的锌和B族维生素可延缓白发生长。/ \1 L, D1 j( t* q- m/ r
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( |) d! y! ?% h5 N$ K- Itvboxnow.com17、皮肤粗糙是受到体内残余毒素的侵蚀所致。如果长期食用碱性的植物性蔬果,血液中的乳酸便会大量减少,自然就不会产生有害物质以致损伤肌肤。tvb now,tvbnow,bttvb- A2 Z- P+ I3 u7 e2 G
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18、人体内缺锌会引起精子数量减少、畸形精子数量增加,性功能及生殖功能减退,甚至导致不育。动物内脏、瘦肉、牛排、羊排、牛奶、豆类、马铃薯、红糖、南瓜仁、葵花仁中含锌丰富。 |