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[中式食譜] 砵仔蛋焗魚片


4 R+ l. e- X' J' w  c5 ^4 j材料
2 N& D: X- D( _蛋.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb3 C8 C3 V2 w5 J
油條.....半條% ^& P! G: v1 t2 Q& v# ?
水.....150毫升6 r4 u: K% C4 d0 c2 N. g0 l. ?
鮮魚肉.....120-150克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {0 w/ W! f! `6 I
免治半肥瘦豬肉.....50克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T4 {& L+ P( R* t

+ C  K+ H- u7 k1 w" Q0 jtvb now,tvbnow,bttvb調味料
' D! w) n7 \; `, J* Y! O8 ]tvb now,tvbnow,bttvb(魚用):
- M$ `# p& \- j: k2 Y: ?9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙
, A# W5 E' y& q/ R公仔箱論壇生粉.....1茶匙$ W5 U) U' q' n6 O5 R# g
胡椒粉.....少許
& s3 @  l7 t& L9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \& M9 P" ~7 E6 q7 Ftvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \2 A$ \4 P. ?; U9 O5 ^
(蛋用):) r  h- W) ]  U. l6 n
油.....1茶匙公仔箱論壇8 K6 r8 E2 P: U7 J
麻油.....少許
; [/ Z2 P1 `! J4 h8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2茶匙
8 l  y; o% Z7 o& `4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com! R0 s% \  o) t+ H6 [

$ o, h2 ]$ R# g" t2 r: F5 K1 _. W* Ntvb now,tvbnow,bttvb做法5 O+ s- E# ^) A" N! M$ c# \
1. 油條切片。tvboxnow.com; h0 L$ _& _9 a4 s

* S% s4 j7 `7 T" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚肉切片,調味後醃一會。
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- L; \0 L9 n: x/ ]& h8 Z; ^5 t3. 蛋與水拌勻後調味。
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4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。公仔箱論壇* v8 ]8 C4 }4 r: R; E2 X. I$ ]& G
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5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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