! N1 d+ n/ f+ P2 w' Q t公仔箱論壇材料4 }7 q, v6 Q0 w2 |5 H7 t
西芹.....50克[切幼絲]
' A5 K! I: z3 w& e甜椒.....1/2個[切幼絲]
/ [$ C" u/ ]3 I3 B& n西冷牛扒.....250克[12薄片]tvboxnow.com- C7 D8 ]. h; g& b% n, q& T
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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- q$ u$ v/ m1 [tvb now,tvbnow,bttvb醃料tvboxnow.com% P% P. i, O- a6 n' j' Z8 m
粟粉.....1/2茶匙, g' ]5 w% D7 B* |6 V8 r
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 U; K8 ]! r7 O7 q. l
舊庄特級蠔油.....2茶匙
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5 t4 E( _+ L5 a. L5 S& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T9 \2 e' n& Y+ c- utvb now,tvbnow,bttvb芡汁
2 W4 `/ U% h& C) P, y; u! }" |+ gtvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙
6 s- _ {$ @: n: Ktvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
: w1 w: X. C4 ^海鮮醬.....3湯匙4 u' L- R$ j1 m2 m' z
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙6 C5 {! I0 g- p: B
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n `1 Z; Q% w8 U/ G
- E6 R: u* u: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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5 j' g" j3 P* t; w. T& ~! s, `7 wtvb now,tvbnow,bttvb用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
5 e. _4 n2 I4 u! k- s, Z6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c! q& q4 K* H* n
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。公仔箱論壇% X" f" c% a; g& J7 U" \
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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