彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)
I( ^" s- Q7 n; D- |# B, h% s
/ w, @3 y6 U q. B$ I- ^0 A【方法】兩手合十,身體往下盡彎,再如同禮佛般五體投地,然後雙手合十,直腿慢慢站起來。每天練習108次,約15分鐘
6 c; O: b( x% b$ m0 ^【功效】按摩五臟,加速五臟血液供氧,排解濕氣、廢氣,可緩解色斑痤瘡等皮膚問題,及有助減肥
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