醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb) {6 y* v/ s# z% _& ]9 s+ j% @6 Y4 ?8 z8 t( Z
: U }# G! {3 l- A) \7 m6 \1 C【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆
9 e& t$ V* X4 k: t& H) E' b【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣$ [% C- u: j* b
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發表於 2017-9-17 11:05 AM
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