蜜桃 半杯 % {( ]1 A4 D. X
三色椒 半杯
$ c% `- }1 `' Q* W; N( U1 A6 ~( @tvboxnow.com豬柳 120克 # f8 f. n/ U6 {% Y
豉油 半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s }2 X u7 t6 {; [4 g/ H2 @
胡椒粉 少許
2 ~7 O& Q7 n8 V. y" D8 u* g7 ytvboxnow.com雜錦野米飯 1 碗6 K( G$ D2 e: m) b6 H3 I( T
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/ K+ x: T, t; G) @* t; t' Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。
* R+ k# ?& K ]2 {tvboxnow.com2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q# N$ ]* O6 W) I$ @; C- S$ B
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
1 L9 T; m+ Q* G2 H5 h, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; E: u5 {+ n' F( Q0 w8 c
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豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。 |
發表於 2006-12-5 09:16 PM
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