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[藥膳] 冬季養生茶:桑菊茶


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) a+ Z8 `2 {6 @7 M7 h功效 :潤肺止咳、清利頭目
. g( J3 U* n. E0 @* ktvboxnow.com適應症 :為冬季常用養生抗感冒方,一般人均可食用。如果體質較虛寒,可減少綠茶沖煮時間,以免過於傷陽氣。
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材料 :菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 7 {9 R- @' B8 O% {) B

: o# X( p8 }0 C8 {+ ~$ s) O做法 :將這三樣材料放入清水燒開,去渣,即可飲用。
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