粉葛牛大力赤小豆湯 + X0 h0 ]) T+ n# s" b8 l
4 k* G0 t y7 J- h- K/ ^( e7 ?& B2 y粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
/ O2 F+ V! n7 xtvboxnow.com" I+ _. v: O- g q) C
材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）tvboxnow.com5 D3 u. M: w5 _- @- G
製法：加清水14碗煲3小時即成
& a% i2 X! s4 H公仔箱論壇功效：解肌止痛、活絡去濕 : a- r1 A& Y0 T
. a7 v x. \1 J2 a& P& P2 U% M, W
杜仲海龍海馬湯
4 Z3 Z4 q3 i. o! E7 @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 z5 n4 M+ R; ?! k0 l. w( W2 }
杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 tvboxnow.com6 n( k) b, g" ~& e ~$ s# G
tvboxnow.com+ Y4 J% Y! T7 S( |* t
材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
. V9 r' [! Y5 M. p2 R& R公仔箱論壇製法：加清水12碗煲2小時即成& A$ v; G* ?( Q8 y7 i
功效：補腎填精、強腰壯骨 tvboxnow.com) i+ e: v, w& ]! @* b% {; l8 L
: ~' k9 V# {" L/ d+ x
眉豆花生木瓜湯
4 T4 J) L6 E* F; y* E: y+ l
7 n7 u1 [4 s" o9 rtvboxnow.com眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
) ^, K/ e: y4 D! V$ f3 [- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 S* L3 E8 X$ W2 M) M: f5 D材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
8 h+ F5 d* ~% t% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：加清水12碗煲2小時即成
! t+ b- e$ x, ^4 @/ m功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
| 
