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chibaa

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tT
發表於 2009-7-11 09:32 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

著名MMA教練 Erik Paulson CSW Essentials Vol 1-5



Erik Paulson 是美國一位著名的MMA教練，8歲起由柔道開始，前後師從了40位各門派教練，他是第一位美國人得到 Shooto 輕重量級冠車并保持了5年之久。他創建的 CSW 格斗體系培養了世界冠軍和學生無數，如 Sean Sherk, Ken Shamrock, Josh Barnett, Brock Lesnar

CSW = Combat Submission Wrestling 格斗 降伏 摔角
這是他的鎮山之寶 CSW Essentials 5 DVD 精華集的小小部份









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jardinefleming

見習忍者

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發表於 2012-9-22 12:14 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
mma, i like it. thank you for sharing!!!
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