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發表於 2007-3-27 06:05 AM
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如何防癌 - 強酸, 強鹼食品
85﹪癌症病患屬於酸性體質" \2 t' r' b! J7 E# E0 T
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
/ A; [* ^# |) y O6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質tvboxnow.com! ?1 k9 s/ s9 j6 h! Y
＊成長期的成人有體質酸化的現象公仔箱論壇6 @# b* ` ]: _7 C2 c3 a/ |( R
! Z; z) ]8 e1 e% E8 C4 Ctvboxnow.com根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，
, T2 k! N* @, C) E* _) p顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。tvb now,tvbnow,bttvb7 W1 q: l3 | E
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。tvboxnow.com/ l6 S% j% Y+ x! P+ l# r+ b! a" w
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酸性體質的生理表徵
5 d- z7 K8 o( G, g9 l! D0 [ `公仔箱論壇1.皮膚無光澤。
6 ?" r# Z0 V( q0 t) `tvb now,tvbnow,bttvb 2.香港腳。
. w2 L6 t, ]: C: N. L1 V3 u3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb+ F# p& q4 W6 ]7 o# p% @0 i/ x
4.上下樓梯容易氣喘。
2 Y. E8 n; ^ F5 x1 \tvboxnow.com5.肥胖、下腹突出。0 ~( l% D3 w8 T0 y
6.步伐緩慢、動作遲緩。公仔箱論壇* s. d, x1 R4 _+ Y( s( _: A
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為什麼會形成酸性體質？
0 ~+ a. S' d/ @! N3 |1 b; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.過度攝取乳酸性食品
4 k7 t; h- d+ U/ V: b W% U: [8 o, Ga）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。tvboxnow.com% _ @5 b w' {- s/ t( j. r2 `
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造tvb now,tvbnow,bttvb! c1 R1 I* l. d, p! h6 k
成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。tvboxnow.com$ e( g3 L3 {; K( V6 C' J2 w
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
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2.生活步調失常會造成酸性體質
; j* Q% v. B7 R- r5 V4 ntvb now,tvbnow,bttvba）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
$ G" W3 N- T1 N( K公仔箱論壇b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
! w. M6 |" K7 U! T" o" Btvboxnow.comc）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。8 d7 C" ~9 W' s
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工 tvboxnow.com8 a2 s& V- e; Z2 |; W
作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。tvboxnow.com, |# s! Q- ^4 }8 G0 J! `/ h
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3.情緒過於緊張1 o) i3 b. O3 ?8 g: ?
a）文明社會會造成的壓力。- t% G( N+ R8 j! M8 l( ?8 h
b）工作上或精神上的壓力。
' H7 M* ^# ]4 D+ g' T. G. s0 ?tvboxnow.comc）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質
7 _" M1 M9 u) f+ _2 K3 D 機能不全症。
0 H% W2 s0 {, i, ?+ L+ Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 [( Q, ^) w- m. s ^/ y7 Z* u
4.肉體的緊張tvboxnow.com+ N f1 Q/ i8 k+ K. j
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差， 或手術
( n+ h# w4 M5 V2 y 壓力遠超過副腎調整功能， 則可能造成病人死亡或其他不良影響。; q9 h. R, z3 Q/ Y- F
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾tvb now,tvbnow,bttvb1 E! I* @9 F4 W# u$ [
蒙者，施以針灸要特別注意反應。
" w. k3 o% U4 N; i1 l5 I S公仔箱論壇c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。tvb now,tvbnow,bttvb7 n- Y! ]! H3 F5 [4 Q3 B+ O
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; _9 k$ V3 ]+ u* Z/ }- P$ a; Ftvboxnow.com附錄：常見食物的酸鹼性
9 d2 G' @5 Q, v6 u6 [0 x' x1 j1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。9 n, }; l! C6 S# C
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
. [+ O: P6 b% K4 e" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。 公仔箱論壇* B) }" R G5 n) e/ l( t
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
- B V- \; D. e! P( g 5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
$ O/ C+ [- S" \; P/ E6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 |
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發表於 2007-3-28 12:47 AM
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