看電視時，同時做溫水泡腳
2 O7 M: T" Z; s1 ^' V3 n公仔箱論壇溫水泡腳好處多
$ y, W5 \0 z5 y8 H; r俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
7 n. I! }+ |1 E- P; _: q因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ % x* k+ T/ ^% I
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
2 [1 o6 @) g) [5 F以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： tvboxnow.com _+ a, R$ v- y9 A: I
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 tvboxnow.com! s7 I1 p7 ?* S4 d. g- t. ^3 n
●鹽泡：
' C' {: z% l+ W( l4 o5 ?溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
, A0 @, ~! ~. i# Q0 Q) Z8 t* X! R公仔箱論壇●薑泡：
; W: T8 v3 W3 i7 n溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 ) u6 T. E0 B5 E/ G
●酒泡：
# {2 D- ^; R4 M* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 公仔箱論壇- S4 m) C+ C$ q# B, `
●檸檬泡：
- t3 g3 m- _, E( mtvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
& P; B: T" E) |5 L4 B- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●醋泡：
; W; W& j9 x! U; O6 w G9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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, `6 M [, B8 ]( v●另外，浸泡時，要注意下列幾點： tvb now,tvbnow,bttvb; j- Z& Z Q: j. `
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb- |5 o" H, Q( g; @+ a: h4 K$ T' ^' c
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
( N, s6 t* g+ {9 z3 Y8 y7 @. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
2 U# I/ D7 Z: e4 G1 [, V& o+ O==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
I. r' d3 z% {6 V1 A8 `7 _& ?& c- Ntvb now,tvbnow,bttvb==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 tvboxnow.com' C% {* G+ D' T" q) L
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb1 B5 G7 A+ \+ t: V% y
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F5 t; ~+ v( v# Z7 R# x: ]' r% w
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；: O) l% l# H) r, r" A
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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