喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。所以各位也注意囉!!
% }2 L$ M7 [0 `" i8 S2 {6 ]4 ~! R' e8 K; u n) B3 E
以下是網站上喝牛奶相關的學問：公仔箱論壇; B) n% }5 l, u" z; `
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。* p1 Z( c. q! A
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
: k" c9 B9 {3 X( v. {% X4 R# Htvb now,tvbnow,bttvb
- j$ B! v/ X! q8 P+ f1 @: J. \有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
: \5 }- C5 S# `$ h) H% A因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
: S" W) [( x9 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?( ^# q4 \6 _# i5 p+ T/ G
★ 喝牛奶忌酸物。
) c* }( Q! z: Y# Itvb now,tvbnow,bttvb在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2010-6-23 12:09 PM
| 
