讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @! R+ G9 a& w4 K$ Z4 j1 T; \
, S+ X3 W! o8 p; k% j* j公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J$ c3 Y% i. s$ c: Q
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
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! v5 D% |& C" E6 a+ V0 Q7 {3 e- Wtvb now,tvbnow,bttvb難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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; T; S) ^* X$ q# |9 ttvb now,tvbnow,bttvb抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o) ]2 q" N; A) Q5 |
因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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D$ Y. z( w2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r4 C6 D9 B1 m1 z
藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
7 {% E1 ?2 O k& T% E$ i, n腦力 ：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試， tvboxnow.com* L) R1 Z) t/ N$ f* p* z
在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R: s' z6 L5 G% R# t' O
鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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6 w7 t- ?- x' s4 Wtvb now,tvbnow,bttvb便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C7 D- g! U; x' s0 _) j" C
宿醉 ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!
2 }0 Q$ R# w8 J+ ?6 L% K g7 j8 N+ N- N公仔箱論壇 奶抒緩精神和製做炭水化合物。
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W4 V) d7 D2 \5 b
; w t' |: y1 J6 I早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 8 j. T- w1 f8 X2 m9 k
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蚊釘蟲咬： 用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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4 n! ~- r2 P8 p0 ?tvboxnow.com緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 tvb now,tvbnow,bttvb! m: L: A1 o6 ~. N: L) w J d
e# `8 ~, R8 M0 l. q2 }" ^- w" B( _tvb now,tvbnow,bttvb超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
% D2 V/ p% F; \+ ^ 薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的 tvb now,tvbnow,bttvb/ A s f9 f( k" n
，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K" k$ Z& `* F1 p# e
情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降 ( ^, `: R* E) J4 v/ T7 c
低身體內的血糖水平。
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% l; s/ f7 K5 ~- }4 F6 c# N$ e公仔箱論壇胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m$ n% z% N6 g6 T6 ^: r+ g7 y
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
' T2 e! F V# B9 Y7 Qtvb now,tvbnow,bttvb 不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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6 @3 Q$ F/ @( {7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
) C' R- N! ]' h# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
$ \9 ]+ x% K o$ t1 w8 m/ ptvb now,tvbnow,bttvb 臨盆時就會吃香蕉。
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; U' h8 k8 q% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!tvb now,tvbnow,bttvb9 f! Q8 | \8 z; V3 M8 e
戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 5 J+ e3 Q* j- j& c: h, k1 b, ^
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
8 i, y I, F/ g5 i8 ntvb now,tvbnow,bttvb 與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快， ; u: Z7 F* _) @, ?: Y/ t
因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 $ i5 y8 e+ r t
: ?; v. t3 L6 O6 m$ ~中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
4 v0 x) \# h7 v! w0 d4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 公仔箱論壇3 J/ d: u R0 L; v9 l7 T
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
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- J9 U! @! J9 p" [+ z/ ]PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。 tvboxnow.com' b: A) r" H6 x3 |2 E% Q
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
* @0 D9 Q; k9 b9 s" w+ b: o公仔箱論壇 然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ tvb now,tvbnow,bttvb$ T) S" C4 ^% o! e: i& Q4 C0 L
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉， 3 l+ i& G, V! c) r0 _: X
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
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* @3 w3 {9 X. S; M) y文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，
3 @/ ]. R$ v: R9 e% E+ M' r公仔箱論壇會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，
7 B( d- B1 f g( H- W) ~! G( y讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 2 a- s, \0 F+ A; Z( y3 ` `- i
+ D) \% ~; j" b" f此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、
" S! F" d. ~" x, M眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，
' e" Q; b& i7 Y# ?* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免其過早衰老 ! ; _# i" Z+ X& q" @$ z
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生活在台灣真的好棒！
4 K5 |6 N. T8 z7 z公仔箱論壇
3 i9 ]+ X: U- e7 M; F公仔箱論壇但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? 公仔箱論壇5 G6 `% R! M; B2 Z
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏 |
發表於 2010-7-24 08:40 PM
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