＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n2 l/ H/ Q6 [9 t" s
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb1 ^ |- i8 @ a# p- I& U, s0 n. T
+ D4 w' f3 [! G) h, N1 _- U; k$ btvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
+ ^( e' d. ]$ b1 J aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( t0 V6 X* z7 i+ n! Q
(3)味精tvboxnow.com, e3 X, ^4 x- I: j& z
5 y& V2 e' ~0 U* {2 S3 etvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb, D# E2 Q, l) i7 ]) p3 ?
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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* [3 s6 a9 z, F6 Z(5)豬肝3 |4 N7 T/ l! b/ L- m
) r4 B+ B9 a% V5 o2 t$ i1 V. e% y5 G一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。. E* S: s }$ ], s( P8 D+ s. n
* G% D9 i+ h2 P$ E' f8 K0 }' M( o(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇6 a# J. }, m. M5 ^5 n
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(7)醃菜tvboxnow.com" f8 R7 a+ G9 r3 ~
* I8 T' g N% D q: n: t4 x公仔箱論壇醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條
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' g+ B( s$ @- gtvboxnow.com油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐: {3 M8 g5 u$ b
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(1)泡麵、湯麵tvboxnow.com( E0 j, d! @ Z1 a4 C4 k, K
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。tvb now,tvbnow,bttvb$ M: H4 u2 m/ T* v
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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C. f! M- `; V6 ?* B( q! E2 A公仔箱論壇一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。+ v, K) V; X0 {5 f
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(3)披薩& T0 P# I% A$ y+ [/ j. o3 i! g5 [
+ m: N3 f6 R( U+ b* C1 a6 z1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。/ `; j' D5 ~1 W" a3 a
2 }6 R; z! s) d& m( |tvboxnow.com(4)吐司
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7 \" e4 H9 b' A, ^& l+ Z9 Ytvboxnow.com每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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& x8 A0 v* b/ Rtvboxnow.com(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）/ x" D6 h( u7 p: u
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v1 h6 D9 x- h4 j
% G$ m P: `6 I4 y8 }2 ztvb now,tvbnow,bttvb(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。公仔箱論壇' B: J g( H/ t
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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