鲍鱼鸡肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V) v" f l2 f+ u+ c
原料:
/ c- w- c5 Z5 k4 L* D, n, [% B 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F x1 L5 m/ B5 R
做法:
& V' v2 y, s9 Q* U- g. ~公仔箱論壇 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。公仔箱論壇0 {* I8 N& _; y
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。7 ~, L, I3 K7 I" N
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。tvboxnow.com4 a, w& k% a/ P9 C
健康蔬菜粥
* h! P; ~: k m" |' x$ U* B公仔箱論壇原料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q, l3 s; k( o$ ]- F, a" ^
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
. E4 l. h- ] ^' Y l. i* g6 jtvb now,tvbnow,bttvb 做法:
) Z1 z! k" d# Rtvboxnow.com 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
6 A1 v. o$ r+ p/ W) ] 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
4 B* o: V' ]2 I( ztvb now,tvbnow,bttvb 花生鱼蓉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q4 l# I$ F( t" m
原料:8 ?5 }/ p7 `/ X! f- d$ V! W4 `
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y. Z8 o* T+ D3 @& ]: a* d- A
做法:
; n1 G7 d4 u5 k" a1 C6 O2 R9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n* z1 Z/ P0 x) J8 G6 k' e
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
# |' G7 e2 N9 l2 i- ?( \tvb now,tvbnow,bttvb 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
& i: e4 k8 G8 c( U. I9 E1 s0 s7 Ktvb now,tvbnow,bttvb 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
# g" V4 o1 u8 M: M6 A2 R- _/ T 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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