世上有兩種水果不會長蟲:1.鳳梨 2.香蕉
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+ n! \4 L: |1 u2 B( j為什麼?
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連蟲都不敢靠近它,
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- P: r* s1 [6 L& K, @tvb now,tvbnow,bttvb可見它有異於其他水果的地方?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K" O) E3 |4 h0 }
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& t ?( t, z# V7 c( W; I% v這兩種水果都不能吃,1 P6 O {5 z: H% ~, u0 N
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吃下去肚子會漲漲不舒服,
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嚴重的話會拉肚子。公仔箱論壇% v5 D/ t7 d6 O
% I. X% m- u6 m* u1 u# B也就是說,
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體質上那個部位較不好,
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吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱!公仔箱論壇2 i1 s: j8 B) J# \4 c' H
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! w1 M) i+ `; J' x, g8 Stvboxnow.com這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。公仔箱論壇% p, C F3 O: x% k
/ h. ]. \& J, h( E4 D就代表身體很健康,
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病,形成的原因。
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2 N# Y0 d& N+ W! v& ~ T' F- utvb now,tvbnow,bttvb為了防止這些疾病的發生,3 g" D( @' `. _9 G$ X" T# p8 d# J
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適度的運動," [& S, W% U- G: [$ ^+ h- v) u
n; l" z! u7 Ktvboxnow.com和均衡攝取營養的飲食,
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是重要的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e! P" U2 {- _2 B; ^+ {
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而營養均衡良好,
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且能預防癌症,
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4 d4 G# F8 j4 B, |/ x: b! \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而引起大家注意的就香蕉。
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. D9 X& P4 {8 x) \在去年日本癌症學會中,tvb now,tvbnow,bttvb' T) }5 n' f" B/ D7 Z4 i
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告,
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4 a: h$ x. G+ z" V$ ntvboxnow.com而一天吃2根香蕉,
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就能有效地改善體質;
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s" j: b) R& m/ w, e7 |; t
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真是神奇的水果。
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8 I p3 S; C) F% H! ^tvb now,tvbnow,bttvb香蕉對減肥相當有效,公仔箱論壇2 s! Y( G9 c, h d
' ~# E9 l7 S: A* o公仔箱論壇是因為它卡路里低,
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且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜,
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因此會被人們認為,
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卡路里一定很高,tvb now,tvbnow,bttvb! k9 A+ y* u9 j3 X3 d
% e! Q' A o1 {$ ~0 D( m其實不然,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o! a3 h6 t/ F7 r$ S$ [
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一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里,只有87卡而已,: Z) w6 ^2 t# f2 s6 j
4 y* j7 v% \# k/ r) g7 y7 Ytvb now,tvbnow,bttvb與一餐的白飯量(150克比起來,大約只有一半以下的低卡路里。)
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) |; D; R* T; _( ^! Itvb now,tvbnow,bttvb香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r2 u0 ?6 F3 C' o3 z7 J: x
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。tvboxnow.com! N# p% f# j- X6 a2 h
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質,
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3 C7 ?; |3 _# h1 T! t4 u' Itvb now,tvbnow,bttvb因此從香蕉,
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* G; S+ f n5 h, e& ]" w9 y1 B可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。/ F3 g& o: s2 y$ m# \
: Q: K; x+ D& k1 ~ f9 Ktvboxnow.com鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |