米飯、麵食、肉食、喝湯、水果、甜點 ---正確的進餐順序 ?公仔箱論壇3 w* K' C4 D7 n' z
! o2 M3 Y- g( u2 [; ?$ @tvb now,tvbnow,bttvb
! G. e v7 d* M5 J/ b5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~7 |+ t" a9 h1 x2 n
' L& A, U; T5 c4 ^2 ~+ Y: N7 r
4 z5 u0 @6 h" [( f- u3 ctvb now,tvbnow,bttvb各類食物中，水果的主要成分是果糖，無需通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。
. t4 I- P N9 P) q5 B; dtvboxnow.com' r$ h; a& f6 F2 s" G; i% H5 @ A
tvb now,tvbnow,bttvb* w7 p3 b& @2 [- {. @! ~
米飯、麵食、肉食等澱粉及含蛋白質成分的食物，則需要在胃裏停留一兩 個小時，甚至更長的時間。0 T n6 D) Z( a7 S6 ~8 |1 m
tvboxnow.com& \* e0 ~/ @& T! ~
; C$ K6 t e( ~! C6 u* K公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z; c# z, ^1 G% I4 `( U
如果您進餐時先吃飯菜、再吃水果，消化慢的澱粉、蛋白質會阻塞著消化快的水果；所有的食物一起攪和在胃裏，水果在體內攝氏三十六七度高溫下，容易腐爛產生毒素，這就是身體病痛的原因之一。3 B7 A, N( C$ U
tvb now,tvbnow,bttvb4 _& Y2 E9 k/ F# s' ^9 p0 d
/ ~4 h9 ^. t5 L6 A+ d5 F; A! {
tvboxnow.com, y6 \+ m% `" I3 z& ?# A
至於飯後馬上吃甜點或水果，最大害處是會中斷、阻礙體內的消化過程，胃內食物容易腐爛，被細菌分解成酒精及醋一類的東西，產生胃氣，形成腸胃疾病。
0 Y3 d/ b% l4 w' c9 L2 }6 p; ltvboxnow.com公仔箱論壇. x# [8 V3 v1 H
& a# U5 u0 X9 C* p9 _/ _) o2 Q
8 {1 U8 R! v' L& R4 Z/ ]飯後喝湯的最大問題在於沖淡食物消化所需要的胃酸。所以吃飯時最忌一邊吃飯一邊喝湯，或是以湯泡飯或是吃過飯後，再來一大碗湯。這都容易阻礙正常消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l; n5 C% P! O: M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c! h! }7 T, u5 f% y
tvb now,tvbnow,bttvb3 J9 z8 s q9 g3 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x& l, c \# T( f7 v
正確的進餐順序應為：湯、青菜、飯、肉、甜點、半小時後水果。 |
發表於 2007-10-9 11:37 AM
| 
發表於 2008-8-16 11:56 AM
|