世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb; _' T# C1 p" E; m m
公仔箱論壇6 ]2 j) c9 X( g3 g, N1 H1 t. o# h
tvboxnow.com( D* N) b5 ]; `# _1 c: C4 b
能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
, z# k* i. A. ?% Q6 u! t6 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f; v4 }3 |6 P- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I( _' L& E- j. ~, i
香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果2 c4 s' j, I5 q2 R& Q2 v2 N/ O; ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G, B& \( b/ _
公仔箱論壇( k- e m; w7 ]1 z% h% s8 w1 b; X' y
tvb now,tvbnow,bttvb/ ]8 M$ j, j! D
; S8 d/ \, Z4 ^tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ A) j$ q) h* n$ O1 A
, y2 c! m. j5 n- P$ t8 V, o9 ^香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果/ K+ Y3 p- C0 X( v+ A& p, v
8 K( N( @; U& r
) ]5 X9 j7 i- \ ?2 A L---------请再往下仔细看
9 n3 F8 c R" z* |: Dtvb now,tvbnow,bttvb! `% T: e2 i1 r0 T$ m# U% |
5 n4 e1 p* T# V2 E4 O
) m2 z, s' j0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) t$ J, G" s- U& a+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z) z5 ^- S* S2 N為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?* g. K" h, p7 f
: n! I9 u2 d& \& N
6 @8 m* V8 U5 q4 M r- H
血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。公仔箱論壇) B' l1 Z3 k; C. Z( S' o
, V9 I* @. J, L9 B R. N. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v' @+ J7 n' I4 t0 t' E
) M) j1 V0 H$ f qtvb now,tvbnow,bttvb
* Q" _ o5 E T7 V! O
( Y( T5 i& e I& L7 {( V" P) `5 ltvb now,tvbnow,bttvb5 q! q# N P3 n1 f' s' g f# `
30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P3 O5 v `0 n% t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q+ b; X/ k1 J8 i: G8 C
0 L; k8 E2 c2 I6 C' d2 _
6 b( p$ {4 g( x9 ~" G公仔箱論壇 L- n1 i* A" W% Q
1 p6 ?! z( `# O% A2 a公仔箱論壇據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。
* W/ S2 ]" g" _( E' Ctvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [" C9 b7 y9 G* Q
0 Z: K! Z. a! Y7 t4 B& U4 L
d2 |! {3 i# F2 T
8 B4 P3 s, Q9 I3 ^2 n6 F) A. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 D: J) U6 g L: P7 x8 q+ r公仔箱論壇
/ B/ R9 F4 F( Z, q$ r/ e+ R1 [, |公仔箱論壇如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無公仔箱論壇6 |& U* }( n" W7 D" T' i
色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @! N" |9 l, S8 m0 c
於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以
j. h! E1 Q! z# F: E4 r# A- P
; L& U8 f! E# L" S. h! T: f9 Rtvboxnow.com
7 [3 ?" a2 `6 @! z1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com! R& \5 g1 A3 l2 r( y6 ~
2 e, {. g/ \2 |1 j: y1 a( W
. q1 y" F5 \8 Q% Q: ~tvboxnow.com真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？
/ L; u* t4 X# Rtvb now,tvbnow,bttvb
* ^6 k$ P; A8 _/ Wtvboxnow.com
/ i1 u! V3 F& M$ l' v) atvb now,tvbnow,bttvb醫師與保健專家建議：tvb now,tvbnow,bttvb$ x' q5 o6 |1 V2 q! y" C
+ F- W! B/ t6 H# j: f7 Q3 e& R
6 Q8 b) Y# Y3 W9 |( Btvb now,tvbnow,bttvb
# v- i. _& h: a* b" B2 m* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C* d5 q+ j$ p1 u% Q) A, x9 ?
1 @6 g# u3 r( s0 J
& ]- k4 x' _$ P5 o
50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。
" x l- q8 q4 }# j% `" j7 [4 }& P
, |- q% W: h& U- O' S8 ^. gtvb now,tvbnow,bttvb- Z2 W3 k9 s, Z* [
tvb now,tvbnow,bttvb5 p4 Q- A G" o4 |8 @& a( i# }
8 H; ?4 B' j' o2 O 2 E) j1 k: q+ O+ L0 s
公仔箱論壇3 j" Y0 ?7 Y: @% g t2 |' Y: A
世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P" o0 ~( M* E6 \% T% [( |
. O% p- l9 v) T# j0 I6 k
/ }" \3 l' ?3 L3 K" W5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q; `# p2 q, ^2 x: l9 K
& { w8 ?2 S+ V' etvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 e' P3 l: u5 }, x& P8 Z
為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？
* U/ |! N; C8 ]: j. a: C公仔箱論壇
+ S+ N6 J. r2 j9 htvb now,tvbnow,bttvb2 L4 f( j. r; j3 [2 J# j! I( @
有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。tvb now,tvbnow,bttvb" n+ f, M; h9 I8 ~: }
4 z. o2 a! P" j1 K3 k
* T R2 m2 Z3 I2 f8 ?1 `2 t
4 { r9 I1 ]& [; S [6 a
tvboxnow.com+ Q" h- M) Y% h) a8 b- T7 }2 n
公仔箱論壇1 U1 i6 P1 q! t5 r [
平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
4 {* G* Q# q3 T( t4 v0 P公仔箱論壇 ^! ~, z; @5 ^3 N$ s& d; ^
tvboxnow.com# h4 L( T) V0 U0 }$ r! h, Q G
. @+ l+ z% C0 B& G' m7 S' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L8 [% V: j; @. U {. p( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O/ O9 t1 h* w# @3 Z* l
在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。
; T# E1 N6 \+ ]$ `9 @6 i e5 w公仔箱論壇, ?6 x! U* G2 Q0 q% }8 a
8 R! E4 u, Q6 `/ M9 ]7 _3 s. ^ a
5 ^% R3 g9 v3 H & G" L+ p6 ~8 e
tvb now,tvbnow,bttvb$ e' C! f8 T" Z. X
香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。公仔箱論壇. j( I( c- G0 k Y8 |
& r: d/ D. y; ^公仔箱論壇
$ n( z9 q" x, x3 c2 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& N2 ]$ i1 p( Z. L/ {" T
, D! \3 s0 v1 x' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com& c0 Q' Y V: g; h7 i$ j; k- |
香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。公仔箱論壇& j0 W7 J' S. ^
3 V1 F' E3 A0 \/ ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t1 _* G# G f$ k8 |
# _) f5 v2 x+ \4 k; E0 G" p
tvboxnow.com$ b+ Y( w3 `& R# b. C4 E( t: r
$ R4 \0 ^" ~3 j0 |8 d$ k% l+ ytvboxnow.com鳳梨有多種保健功能：
- }4 ?' e' X, r/ atvb now,tvbnow,bttvb
$ z. V. d4 u8 Z( {) j/ wtvboxnow.com
$ ?% V% N- R: _/ utvb now,tvbnow,bttvb
~0 m$ g; m. g% ]$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。
, N/ W1 }8 h! V: qtvboxnow.com
( A. ~5 i& ^/ C8 l0 m0 q; A
- 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。
# j0 M* D) g+ _* W$ }6 ?- D6 }' v$ N) J
- 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 [. K: k ^4 Y. ~
- ; Y$ ~' O5 w6 m
利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。
0 m$ `/ w! g8 Y. ]& L8 g
- 清熱解渴：鳳梨中含有85％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @4 a6 n) k k
水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。
! s! `0 Q; U7 \+ `+ _. p1 I% G公仔箱論壇
- 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。" Q6 l" D: [4 _( u3 v8 v' W' d
時代雜誌建議10 大營養食品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O7 e: T) N( L7 v- M
$ T5 v( d+ Z- [+ M6 v2 _
/ B; a# I2 K5 G0 h/ P5 ^
4 W5 X$ U% U; [' t5 V- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。
w2 \, f( v, b5 x7 a& [
4 \6 ?" f9 L$ m1 `9 n+ {tvb now,tvbnow,bttvb
M$ O& Y' ^4 y! S- V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A) ]! S4 F, u5 _6 ?
菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。公仔箱論壇" q0 ~) Z1 F I, J. K. G$ h
3 P) z& J9 u" _- F. \6 @5 c
0 l3 o; k9 Q! a/ \4 {
+ {( p, Z% h: W1 C: F花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。tvboxnow.com6 L) t/ q3 d$ T( C: l
公仔箱論壇/ K) o3 F8 f! E1 I+ @* P3 G
4 |6 r+ t$ K4 \ C) U. h+ s; E
- Z" F- U# L z3 j) _2 R5 {. C
花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。tvboxnow.com: v2 g) b: z2 _- k' u4 B1 i; @7 `* T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S! _" B3 B3 }8 ~
2 B1 o, e; N) {" L5 k; t* P: {
+ @8 B5 Y, C/ v5 |+ F: D燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。
* L. b: v2 L) F1 _ U$ ~: ^( [: N$ ^tvb now,tvbnow,bttvb/ ]; G; \1 N' L
" e, B$ y3 n, F* S$ ]# z! \
% Q2 E' H+ ^ c0 n6 [0 T% T公仔箱論壇藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。
9 u" d! U) U) @. O3 t公仔箱論壇! m o- @/ s& X
( U B) d) c( w. e8 P) p
tvboxnow.com: c, l* o8 T$ T, l
大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。
5 X# E: ~, Q4 g2 z3 b# t
% P2 c- T5 @% C, ~* r1 V- b. j
# ?% [/ y! g7 b; W5 O$ T6 U- ~5 Atvboxnow.com1 ~' b; w7 h. i& i3 C6 ^' a; ~
綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。& E" l6 e/ E7 r" S/ q1 @# C
tvboxnow.com2 G7 X% B+ C1 Q' \
3 c" _" o7 Q1 a+ n8 k4 Q: \
. V _1 j6 j! V
紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。
" e, G) r# t+ x! C: b6 r* u$ \/ f8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?7 L) ?, a2 ~ l
! @. o# ^( H+ h- A; T% e7 wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) X. B A# n. X4 x& W
3 \$ Y' e8 q; p: q3 \5 f& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V' Y* k N- D% r$ Z! H8 O3 {
) Y8 `8 E8 [: T: \6 S; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E+ f' ^/ o2 n9 A# d! I' Xtvb now,tvbnow,bttvb, o1 Z' Y3 A- ~+ V+ X. Y
! |7 ^. K; T9 n' Ktvb now,tvbnow,bttvb
$ J1 h( q+ y. E7 ?! ]tvboxnow.com
# [4 t: Q9 S( Q" T' v
- P# d' X1 }, o' a2 v% T" l
9 z1 t) w# u9 u
' u$ q( w' m. v! ~1 J公仔箱論壇
$ z4 x7 I3 x4 }* @1 T3 rtvboxnow.com
|
|
發表於 2011-11-23 06:53 PM
| 
