世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
, N, [! B# X8 F( e8 m, S q- a3 Q8 Y! ytvboxnow.com世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
( |" o# c& \7 A, G4 u% K/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一.油炸類食品
% d8 \; @# h& M/ P4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)tvboxnow.com; ^% k, O5 \/ R8 |. w
2、含致癌物質
! g; i5 D2 D' G8 `$ n 3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇' r5 v* N5 r' @3 n/ k% y h
二.醃製類食品0 J* Z& [7 _& t& Z, x# i( w
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 A: ]% e, u0 s8 h2 D& i 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）" |# x# D0 v9 V$ N3 B$ n5 U9 {
3、易得潰瘍和發炎
3 g& H( |& k# T: R, B三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）: M* N5 N" A8 k
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
: q' Z" x! H4 A: z" ^! A+ ?( r7 Y2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）$ ~; e* b j8 v
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~$ T0 V" Y9 I/ ]* b( m/ B
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _& o; H( ?) F* P, N0 L- F( W) `
2、嚴重破壞維生素
, { l) n& w* V3 k: y1 Q公仔箱論壇 3、熱量過多、營養成分低
$ O6 v$ q( \$ }4 ^9 B0 Gtvb now,tvbnow,bttvb五.汽水可樂類食品# |$ |6 {- ]9 \! X
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
0 p) C8 y# @$ ~ 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
) i4 F3 I. |1 Ntvboxnow.com六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i Y) z1 b" ^' q7 ?2 u
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
, I5 }# ]; i6 w4 n# c4 l7 P4 |$ S 2、只有熱量，沒有營養5 ^0 v7 F7 n2 N; v+ h
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
6 [4 v V- v2 j! S7 \4 R3 H) y$ P公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性' ~0 Y6 C. N' e; r+ ~& U
2、熱量過多，營養成分低/ M5 u) J- ?. \1 P6 m+ B8 ^! h
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
7 X' ?* P6 F! T( ?; n7 |tvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
, Z% f3 E+ G. h3 K 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
1 F3 M' @, Z- k公仔箱論壇九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
* F- P8 s+ r# q+ J, d. f6 O0 Vtvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @& E& w4 X- j q
2、含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb5 C# i& i+ |$ Q4 W
十.燒烤類食品tvboxnow.com A2 H' D! l4 N! ], y
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L; x6 a' c. o: j3 C8 O
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
( ?% t3 @/ U; Y9 [$ I公仔箱論壇 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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